筋力の低下や萎縮は健康寿命を損なってしまう。

加齢による

筋力の低下と筋肉の萎縮は、

特に下半身に現れやすく、

高齢者の転倒事故を招く大きな原因となるのです。

 高齢者でなくても、

運動不足から

筋力が低下するケースもあるのです。

年齢に関係なく、

誰でも

ロコモティブシンドロームになる可能性があるのです。

#トントンヘッド