でこぼこした道でないのに、よく転ぶと言っています。

土踏まずがアンバランス？

足のバランスが悪くなると転ぶことが多くなります。

其れは、土踏まずが衰えているのです。

そして、

足に負担がかかりウオノメやタコができやすくなってきます。

足にある３つの土踏まずの一つが衰えている事が多く、

特に足指間にある前アーチが

衰えている方が多くみられています。

人が２足歩行に必要な

身体バランスの一つが壊れてしまっているのです。

靴のインソールやサポーターによる

補助がなされると

何もなかったように歩く事ができるでしょう。

そして、

だんだんと毛髪のトラブルとして表に現れてくるほど

髪の毛は正直なのです。

歩く事に支障はないのですが

髪の毛にはトラブル続出してくるのです。

その手当ての第一歩が

ボールでバランスをとりながらゴロゴロ体操です。

誰にでも簡単にご利用いただけます。

最初は青い線に沿って行ったり来たり、

椅子に背筋を伸ばして座り、

足裏にボールをあててゴロゴロとボールを転がします。

ボール握りストレッチ

と同じように簡単にできると思っていると・・・

足裏からボールがころげて、

逃げてしまう事もあるのですよ。W(`0`)W

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力をアップ！