お腹をやさしくマッサージすることで、快便になり免疫力があがるのです。

なぜ、お腹はたいせつなの・・・？

“お腹だけは、

チャント布団をかけなさいよ”と子どものころに、

よく言われたことありませんでしたか？

暑くて寝苦しい夜でも、

お腹だけは冷やさないようにと、

先人たちは

“お腹の大切さ”を知っていたのです。

植物は根っこがダメになってしまうと

何をしても回復が難しくなります。

これは茎や葉っぱ、花や果実の土台となり、

栄養を吸収しているのが

“根っこ”だからです。

このたいせつな“根っこ”が、

人間のからだでは“お腹”にあたるのです。

落ち着いている状態を

“肚が据わっている”と言ったり、

根性があることを

“ガッツ”があると言ったりするのも・・・gut＝腸や消化器

こう考えると納得がいきますね。

 また”腸”という字の左側にある”月：にくづき”を

”土”に替えると”場”という字になるのも、

腸が地球でいうところの、

土や場にあたることを表して出来上がった漢字ですね。

お腹をマッサージすることの大切さは、

腹式呼吸には自律神経を調える効果があり、

気持ちが落ち着き、

風邪や便秘、

美肌にまで効果があることで

自律神経と腸が密接に関係していることです。

腸が

免疫機能の大半を担っていることには、

からだの隅々まで運ばれる栄養素も、

もともとは腸で作られていますから、

お腹の状態が良くなると、

からだ全体に行き渡る血液の質も

改善されるからです。

また、免疫の大半を担っている場所も、

腸を中心とした“お腹”です。

免疫の要であるリンパ球が

信号を受け取る細胞：マクロファージは、

90％がお腹に集まっています。

マクロファージは、

冷えている状態だと

はたらきが衰えてしまうので、

冷やさないこと。

丁寧なマッサージなどで

お腹を動かして温めることは、

自律神経を調えて、

からだ全体の免疫力を高めるために

とても大切なのです。

#トントンヘッド