もっと更新しますように、、、

6月から仕事をしだして、もう4ヶ月ちょい。
家から園まで子供を送り、出勤。職場から園へ子供を迎えに行き、帰宅の毎日。
てくてく片道30分位歩いて、この頃4キロ減に成功！
見た目はね、あんまり変わらないの。でも、ふくらはぎは締まってきたよ～！
多分、この坂が効果があるのでしょう、うん、うん。
最初の頃は下り坂で足がパンパンになり、上り坂の途中で小休憩し、息をゼイゼイ言わせながら登ってた。
これが、今では息切れ無く、結構スイスイと。
しかもリバウンドしなくなったのがなにより嬉しいこと。
やっぱご飯を減らすより、運動なんだな～（笑）
体重減、これからも更新できますように