リバウンド

「アリさま」のダイエットのデータがリバウンド。

一時は改善していたが、少し元に戻ってしまった。

６月１日に比べて、全ての数値が減少していたが、少しずつ悪化傾向。
体年齢　　　　６０歳　　 →５７歳 →５９歳
体脂肪率　　　２７．7％　→ ２４．5％　→２６．7％
内臓脂肪率　 １４％ 　　→ １２％　 →　１３％
ＢＭＩ　　　　２５．9　 → ２４．9　 →　２５．1
基礎代謝　　　１６６７ → １６４０ →１６３５
骨格筋率　　　２８．8 → ３０．2　 →　２９．２
体重　　　　　７４．9kg → ７３．3kg → ７３．8kg

よーく考えてみたら、この二週間ほどオリンピックに浸りっきりで大した
運動もせず、テレビを見ながら夜遅くまでグビッ!グビッ!

ヤット寝たと思っても、エアコンのタイマーが切れて暑く目が覚めて、
冷蔵庫のビールをプシュ、グビリ・グビリ、プファーの日が続いた。

リバウンドした原因の追究と分析をいたしましたが、さながら
オリンピック太りとでも言うのでしょうか?

皆様、深夜のアルコールの痛飲はメタボ防止のため止めましょう。
夏痩せどころか夏太りになってしまいました。

一丁やって見るか! コアリズム。ヘルニアにならない程度にね!

杉本彩さんも夢中 ☆コアリズム