健康のための食生活

最近我が家の夕ご飯では、炭水化物が食卓から消えました。
そのため、ご飯物の献立は不可になり考えてしまいます。
麺類も避けたいとかで・・・ウ～

＜夕ご飯＞

おから～春菊入り、白髪葱、青葱三種


大根の皮きんぴら


ホウレン草の白和え


かぼちゃの煮物
献立大変だけど頑張って母さんも血液検査数値を
良くするぞ！
明日は母さんのCT、血液検査の結果だけど、やっぱりビビってしまう！