私は常に何かを頭に入れている。
テレビだったり、ユーチューブだったり、何かを見ている。
ひどいときには、テレビをつけユーチューブを見て、本も読んでいたりする。
そして片手には飲み物だったり食べ物だったり。
このところ、自分一人になるとは、何もしていない自分がいることなのかと思う。
何もしていない自分と付き合ってみる。
意外と落ち着く。
そして、自分の呼吸が聞こえてきている。
ゆっくり行こう。
焦らず、自分と付き合おう。という気になってくる。
今日でブログを開設して2050日らしい。
母の介護がきっかけでブログを始めたが、タイトルも変えずランキングも変えず、記事のアップは、気まぐれ。
焦らずゆっくりと、これからは、自分の呼吸を感じながら、生きていこう。
何もしていないことは、自分をみつめていることなのだとわかった私なのでした。