こんばんは
6月のお茶会のご案内です。
今回は特別講座を開催します！
いつものお茶会は午後13:00からですが、今回は午前の部も開催！
午前の部は初心者の方でも安心して参加できるヨガセラピーの講習会を、初めて開催しますよ～
ヨガセラピーcocokara.yogaさんを講師にお迎えします。
お茶会の前に、体と心をリラックスさせちゃいましょう！
今回のみの特別講習のため、参加費用は無料です！！
乳がんとわかったときから、不安やストレスで心も体も緊張状態が続きますよね
リラックスする方法はたくさんありますが、ぜひこの機会にヨガセラピーを一緒に体験してみませんか？
★ヨガセラピーとは★
ご自分の体と心に寄り添いながら行う優しいヨガです。
初心者の方、乳がん経験者の方、体力に自信のない方も無理なく行っていただけます。
心身の不調を手放し生活の質の向上を目指していきましょう。
＊通院されている方は必ずお医者さんの許可を頂いた上で、ご自身の判断でご参加下さい。
事故やケガ等につきましては一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
【会場】遊学舎 昭和館2階 大広間
【参加費】無料
【参加申込】不要（当日会場へ直接お越しください）
【持ち物】
●大判バスタオルかヨガマット
●飲み物
●フェイスタオル
動きやすい服装でお越しください
午後からはいつものお茶会を開催しますよ
午後からのお茶会にも参加される方は、
お昼ごはんをご持参くださいね
（遊学舎内にはおいしいお蕎麦屋さんもありますよ！）
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初めての参加で不安な方、質問のある方、お気軽に公式LINEにメッセージをくださいねっ！
