乳がん患者サークル★Happy Cafe Club

秋田県の乳がん患者サークルです。
増え続ける乳がん患者同士が、
支えあって元気に乳がんを乗り越えましょ!!

お茶会のご案内

2019年11月14日 | お問い合わせ

ついに初雪ですねっ

これからどんどん寒くなっていきますね。

みなさんタイヤ交換はお済みですか?

 

先日「働く乳がん体験者のおしゃべり会」というイベントに、

参加させていただきました。

そのときに「乳がんリハビリヨガ」を体験しました。

座ってできる「椅子ヨガ」を教えていただいたのですが、

ヨガって難しいポーズをするってイメージだったんですが、

まったく違いました!!

呼吸法で自律神経を整えたり、

自分の身体に耳を傾けたり。

ストレスがす~っと抜けていくような感じで、

身も心もスッキリした気がしました

無理なくできる動きや呼吸法だったので、

普段仕事で疲れたときに息抜きにちょっとできるのも魅力です。

 

 

今週末はお茶会です

初めての方もぜひお気軽に遊びにきてくださいね。

術後からしばらく時間が経っている方も、

これから手術をする方も、

術後間もない方も、

みんなで情報交換やおしゃべりを楽しみましょう

お待ちしています!!


申し込みは不要ですので、会場に直接お越しくださいね。

お気に入りのマグカップを持ってきませんか?

※紙コップもご用意しています。

 

 

LINE IDは「@214kqiry」です。

http://nav.cx/9NkL5g5

 

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