葉山山岳マラソン大会

葉山山岳マラソン大会出場！

目指せ国体おんちゃんレーサー 武田匡央選手出場

35kmのコース設定 見事完走！

流石です！諦めない気持ち！

本日のトレーニング

本日も中川体育館で行いました。

ジョグ

フットサル

バリエーションダッシュ

バドミントン

フットサルでゲーム

柔軟

今日の発見は！

加藤兄弟のセンスの良さ！

初めてとは思えないバドミントン！

時折見せる中学生をしのぐダッシュ力！

本日のトレーニング

本日は中川体育館でトレーニングを行いました。

雨天を予定して猿倉スキー場から体育館に場所を変えトレーニングです。

岩川兄弟が参加してくれました。

兄 尊治選手のバドミントンのセンス！

弟 雅治選手の身体の柔らかさ！

新たな発見が有りました。

ジョグ

フットサル

変則ダッシュ

バドミントン

体育館ならではのストップandゴーの身体の使い方！

状況判断！

陸上トレーニング

本日は天童スポ少さんとトレーニング！

ぽんぽこ体育館でサーキットトレーニングを行いました。

ダッシュ！腹筋！ラダー！ハードル！腕立て伏せ！平均台！

本日もハードにトレーニング！

康太郎！理恩！パワー、体力はついてきた。

課題は柔軟性！正確性！対応力！ファイト！

秋葉コーチ、天スポの皆さんありがとうございました。

ぽんぽこトレーニング

木曜日は天童スポ少と合同トレーニング

ぽんぽこ体育館で行いました。

身体を動かす事！

軸！バランス！周りをみて！