最上川すまいるマラソン大会

ZAO猿倉レーシング マラソン部

最上川スマイルマラソン出場

おんちゃんの部20位

スマイルマラソンだけに笑顔でゴール！

アジリティトレーニング

爽やかな気候になった猿倉スキー場です。

一気に秋の気配を感じる今日この頃です。

アジリティトレーニング！

前後！左右！ジャンプ！斜め方向！素早く転換！

トランポリントレーニング

天童スポ少さんとトランポリンを行いました。

体幹！軸！を意識して！

トランポリントレーニング

ZAO S4 伊東コーチにお世話になりトランポリントレーニングを行いました。

今期2回目のトランポリントレーニングでした。

体幹を上手く使うことが課題！

腹筋、背筋、全身、ストレッチを忘れずに！

いよいよギアを上げて！

8月開催の全日本ユース強化合宿、山形県中体連合宿が終わりました。

お盆期間の休息期間、自主トレ期間が終わりです。

8月は各合宿があり明日から猿倉レーシング再開です。

自主トレ期間はどう過ごしましたか？海？山？宿題？

心身は維持できていますか？

美味しいものたくさん食べて身体大きくなりましたか？

合宿に参加した選手に負けていられませんよ！

明日からいよいよ！ビシビシと気合いを入れて頑張ろう！

2〜3ヶ月で雪上です。ギアをあげて！