陸上トレーニング 2016年06月11日 16時26分37秒 | アルペンスキー トレーニング 猿倉スキー場でトレーニング 爽やかな風ので効率よくトレーニングできました。 サッカーでアップ ラダー デュアルレース 手押車 ゲレンデダッシュ 補強で終了