dorama

お久しぶりです。

最近楽しみにしているドラマがあります。

それは「リッチマンプアウーマン」

以前、月9だったドラマなのですが4月1日に特別放送されるみたいなのです！！

小栗　旬　主演ドラマでめちゃかっこいいんです。

たぶん見ていた方もたくさんいると思うのですが、

見のがさないで下さいね。

今回はニューヨークを舞台に展開されるみたいで

石原さとみと小栗旬の恋の模様をお楽しみ下さい！！

お花見の季節（＾＾）

春といえば、お花見ですね！

今年の桜は満開になるのが早いみたいです！



私も４月の始めに京都に

お花見に行こうと計画していますが、



関西ではどのお花見スポットが

人気なのか調べてみました（＊＾＾＊）



１位　淀川河川公園背割堤地区（京都府）

２位　夙川公園（兵庫県）

３位　醍醐寺（京都府）

４位　大阪城西の丸庭園（大阪府）

５位　万博記念公園（大阪府）

６位　毛馬桜之宮公園（大阪府）

７位　吉野山（奈良県）

８位　仁和寺（御室桜）（京都府）

９位　独立行政法人造幣局（大阪府）

10位　嵐山（京都府）





１位の淀川河川公園背割堤地区（京都府）は

１．４ｋｍものサクラのトンネルがあるそうで、

見ごろは4月上旬～4月中旬だそうです。



８位の仁和寺（御室桜）（京都府）は

京都でも最も遅く咲く桜だそうなので、

こちらも4月上旬～4月中旬になるみたいです。





すぐに行かれたい方は２位　夙川公園（兵庫県）

４位　大阪城西の丸庭園（大阪府）

５位　万博記念公園（大阪府）

６位　毛馬桜之宮公園（大阪府）あたりが

3月下旬～4月上旬で今５～７部咲きです！



ぜひ参考にして

春を楽しみに行ってください♪（＾Ｏ＾）

食欲旺盛！！

最近食欲がありすぎてとても困っています。





そんな人におすすめな食べ方が食べる順番を変えることです。






その食べ方がまず




１：最初は食物繊維から

食物繊維をお腹に入れておくと次に食べる炭水化物や脂肪をゆっくり吸収・消化してくれます。




食物繊維：根菜や海草類、きのこ類



２：次はたんぱく質
きれいな肌や髪を作り出すためにかかせないものでたんぱく質が足りてないと基礎代謝が落ちて痩せにくくなったり冷え性になったりするのでしっかりとりましょう♪



たんぱく質：肉、魚、乳製品


３：最後に炭水化物
食物繊維やたんぱく質を摂った後はある程度お腹がいっぱいになっているので自然と炭水化物の摂取量を減らせるわけです。



これをみるとコース料理で出てくる順番が納得できますね！



ぜひ試してみてください♪

入社式

昨日、ANTENNEの２０１３年度　入社式が行われました。







今年は元気な女の子達５人が入ってきてくれました！








皆、積極的に自己紹介をし、自分をアピールしていました。












自分が入社してから、もう１年が経つのかと思いながらも






後輩ができたことで、もっと気を引き締めていかねばという気持ちも出てきました。



















こちらのANTENNE Peony では今日から神埼あかねさんが仲間入りしています。









明るく、元気な女の子ですので、皆様よろしくお願いいたします。

春が来たら

先日念願のベリーダンスの体験レッスンを受けてきました


毎年、年初めに今年は何を始めようかと想い募らせ


ちなみに昨年は山登り（ハイキング）を始め現在はまってます


今春は・・・


今まで考えもしなかった分野！


ダンスに挑戦しようと始めました


まずはベリーダンス・フラダンスと”


ベリーダンスはトルコの踊りで


女性の美しさを表現し


セクシーなボディーで線の美しさが印象的


華麗な踊り（舞）、音楽も独特で憧れポイントです




体験レッスンを受け


とても楽しく！！


ヒップクロスを巻きコスチュームにテンションが上がり・・・


思わず即答で入会してしまいました


そこの教室は梅田にあり


会社帰りの方を対象とし色んなレッスンが習え


違う職種の方と出会えおしゃべりできるのも魅力で


次回はフラダンスも体験してみます



アンテーヌ春に向け、春スタイルを考えております

スタイルチェンジにこの時期チャレンジしてみて下さい
　

　3/1オープン　オートレ店

　宝塚市平井1-14-31

　0797-82-0220

　新店舗オートレ店

　みなさまのお越しお待ちしております

どれもこれも・・・

昨日、テレビで紹介していた『グミマロ』が食べてみたくて

梅田に買い物に行ったついでに阪急のデパ地下で売ってるとのことだったので

どこで売ってるんだろうフロア内を探していると

他にも美味しそうな物が次から次へと色々と目に入り

あれもこれも買って帰りたいなぁ～っと思ったのですが

たくさん買っても全部食べれないので今回は『グミマロ』と『チョコマロ』だけ買って帰りました。


夕食後に食べようと思っていたらすっかり忘れてしまっていて

朝気づきました・・・


今日こそ帰ったら食べてみようと思います。


みなさん、また何か美味しそうな物があったら教えて下さいね (^o^)/

2013年春夏トレンド

少しあたたかくなってきました。

去年は神戸に自転車で駆け抜けたので今年は大阪まで走ろうとおもっています、

目標は四国まで行くことです。




先日資生堂より今年の春夏に流行る

トレンドセミナーに行かせてもらいました。


流行は繰り返されていますが、

何処か今風に魅せてる所が進化しているのだなと


実感し、私も流行についていきサロンのスタッフに、お客様にしっかり伝えていかないと…という

気持ちが湧くセミナーでした。


ちなみに春夏は、青が流行るそうです。

髪型は、
男性、女性ともウェットな質感ということで男性は前髪をあげジェルで固める仕上がりをすることで
ワイルドになりとてもかっこいいです。

ことしの春イメチェンを是非されにいらしてください。

親友がついに♪

先日中学校時代からの親友がついにめでたく結婚することになり、式に出席させてもらいました。



私がスタイリストデビューする前からアンテーヌに来てくれている子で、かれこれ３～４年ヘアスタイルを担当させてもらっている縁もあって丁度式の１周間前にも、日頃の感謝の気持ちを込めて

カットとカラーをさせてもらいました。

式当日、おめでとうを言いに友人に声をかけに行った時、友人の第一声が「カラーとカットめッちゃいい感じ！って担当のヘアメイクさんも両親もめっちゃほめてたよ♪今日こんなすばらしい式に

できたのはまやちゃんのおかげ！ありがとう！」という言葉でした。


美容師という仕事をしている私にとってこんな門出に携わることができるのは本当に嬉しいことで、友達にとって自分が特別な存在でいれることがとても喜ばしいことだと思いました。

営業以外でも自分の周りの大切な人を幸せにできる、美容師って本当にすばらしい仕事だな。

改めて思いました。

そんなステキな仕事を頑張ってやっている自分をほめてあげよう、そしてもっともっと大切な人を感動させてあげられる自分になろう。

そんな気持ちにさせられた一日でした☆

ANTENNE autres誕生！！！

待ちに待ったオートレＯＰＥＮ！！！！

元々、山本店として営業していた店舗で、ピオニーになってからは事務所として使わせていただいてました。。

それが、見る見るうちにきれいになって立派なサロンとして３月１日リニューアルＯＰＥＮさせていただきました！！


外観です



三角になっている屋根が特徴的なお店です！！


中は・・・




オシャレなマガジンラックにオシャレな雑誌、オシャレな椅子！！リラックスできること間違いなし！！





２階がメインフロアになっています！！
春なんかは暖かい日差しが入って気持ちいでしょうね！！


スタッフも、山本店お馴染み辻さん・内山さん、三田店から、中山さんといったメンバーでおまちしております！！



地図




是非、近くへ行かれた際にはいらしてください！！