新しい祝日『山の日』

明日8/11は新しい祝日の『山の日』ですね。
みなさんは山登りやハイキングに行ったりされますか？
僕は春〜秋、機会あれば行くのですが、
普段とは違う自然に囲まれた環境へ行き、絶景など見ると気分がリフレッシュできます。
登山は走ったり、飛んだりハードな動きはないですが、すごく良い運動になります。

登山に限らず適度に運動して、内からもキレイになれたらいいですね (^ ^)