閑話休題：お風呂で人生が変わる

「HSP」をGOOGLEで検索すると「Highly　Sensitive　Person」に関する情報が殆どです。

 

私がとりあげたい「HSP」は「Heat　Shock　Protein」の事です。

https://www.youko-itoh-hsp.com/

 

ヒートショックプロテインとは、総ての人に備わる万能薬。

体を温めることによって体の中に生成されます。

このHSPを最も効率よく生成させられる温度が40℃～42℃。

つまり入浴に最適な温度なのです。

 

勿論とくべつな設備は必要ありません。

自宅のお風呂の温度を適切に維持できればそれで十分なのです。

 

HSPを意識して上手くコントロールすれば、人生が変わると言っても過言ではありません。

 

つまりは、お風呂に「上手くはいる」だけで、人生が変わります（キッパリ！）。