サークルで お世話になっている ヴォイトレの先生は 常にゴム紐を使って 発声の練習を 教えて頂いています、終わる頃には汗が--- 楽しいんですが、以前使っていたのが 細くて少し弱いように 思うので、百均で 新しいのを買いました 前よりは 太いのを 買いました、そのぶん両手で 伸ばした時には きついので手が 怠い、先生は スイスイと 伸ばして 息を出し ちじこませて 息を吸い と 教わっているんですが きっとメンバーの 皆さんは 大変でだろうと 思います、だって 高齢者が 多いんですから 後肩が す〜〜と軽くなります チョットの間ですが、肩甲骨も 軽くなったような 気がします、如何に 我が身体が こんなゴム如きものに 負けているって事 情け無い😓 今は パンツのゴム紐の必要性を あまり見かけませんねぇ かと云って 伸びた紐程 利用価値の 無いのも どうだかねぇ?
頑張って 打ち勝とう 時々 手から放れると ビシッ！イタッ。