アミノバイタルＡＣ初心者＆ファーストクラス♪

昨日は、梅雨真っ只中・・・
雨の一日となりました
気温も、１６℃と最近にしては肌寒い気候

今日の参加者は少ないかな～と思いきや！！！
ぞくぞくと登場～
２０名近くの方が参加して下さいました

体操を行いはるちゃんストレッチを行い
いざ皇居へ





ファーストクラスは、８００×５本！！
４分に１本で、それぞれの追い込み方でしっかりこなしました

初心者クラスは、雨の為室内で筋トレを行い、皇居を皆でしっかり
ジョグを行いました

冬の雨ではないので快適ではありますが、雨の中はやはり憂鬱に感じてしまう事も・・
でも、いざ走り出してみると、道は空いてるし、雨の時こそ魅力な紫陽花の
美しさや、シンシンとした雨独特の雰囲気の中だったり・・・

シャワーを浴びて、暖まったあとに、あー雨でも頑張って良かった・・・と
思える瞬間だったり・・・
梅雨の時期にこそ味わえる事もたくさんありますね
何事も考え方次第です

今回もたくさんのご参加、ありがとうございました
次回の初心者＆ファーストクラスは１９日（火）１９時３０分からです
ファーストクラスは、（２００×１０）＋８００Ｍです

皆で、一緒に頑張りましょう
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