12/15アミノバイタルAC練習会 2011-12-15 23:52:33 | 他 本日は真理さんも参加~ モリグチ体操~ メニューは1km+200mを3セット! 今日は日中も暖かく過ごしやすい気候だったためか、夜も心地よい気温に♪ Aグループは予定より少しペースを落として1kmをラン。200mは全力で! B・Cグループは予定通りに行いました。 200mが楽しくてしょうがないという男子が多数(笑) みなさんMですね 速い動きを入れることで、脳に速く走れる回路が出来上がります 仲間の胸を借りて、レベルアップをはかっていきましょう 本日のスタッフは中島、谷川真理、森口、早川、吉田でした。 ありがとうございました。 来週は24日(土)10時30分集合でクリスマスジョギングです « 本日の練習会♪ | トップ | クリスマスフェスティバル☆写... »
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