24日(水) 練習会

こんにちわ☆
暑くてグッタリするような毎日が続いてますね
毎日雨もイヤですが、こう暑いと日中に走るのは厳しいですね
朝や夜など、涼しい時間帯に練習しましょう

24日は急遽、練習場所が変更になり申しわけありませんでした。
いつも通り平川門に集合し３チームに分かれて行いました
Aチーム　皇居３周のビルドUP(25分、22分、フリー)
Bチーム　皇居３周のビルドUP(30分、27分、フリー)
Cチーム　皇居jog

早いものでもうすぐ７月に突入です！
７月最初の練習会は５Kmタイムトライアル
自分の今の力を知る良いチャンスです
ぜひ自分自身にトライしてください！！

お待ちしてます