デトックススープ

今、話題の毒素排出（デトックス）野菜スープを作ってみた。
これを飲むことによって、体内に蓄積された有害毒素を排出し、
健康増進そして、美容に一歩前進するらしい。
本などを読んでも体調が良くなった。痩せた。便秘解消…と
羨ましくなるような事ばかりが期待できそうです。
早速作ってみました。
材料）
トマト缶１個、ピーマン、キャベツ、人参、セロリ、玉ねぎを
みじん切りにして、ブイヨンを一個、水２００ｃｃで煮込む。
マカロニをアクセントに少々入れる。味を調えて完成です。
デトックススープとか洒落た名前ですが、味は普通の野菜スープです。
このスープで綺麗になれるもんなら飲み続けたい位です。
が、ダイタンの評価がイマイチ。『ん、野菜スープだなぁ。
給食とかのサイドにチョンとのっかってる感じの奴…』って感想でした。

ロミロミ

旦那ダイタンのママからの誕生日プレゼントです！（この年になって
もらい過ぎでしょうか？）　ダイタンのママが旅行に行く前に一枚の
封筒を頂いてました。中には温泉とハワイ式マッサージロミロミによる
全身オイルマッサージとアメリ子守券でした。
昨日から眠れないくらいにワクワク。マッサージなんて久しぶりっと
嬉しい上アメから少し開放されるだけでもリフレッシュできる。
マッサージの前に天然温泉のある檜の露天風呂、ジャグジー、発汗作用の
高まりそうな塩サウナ…体を温めてロミロミ初体験に行ってきました。
中は個室になっていて、ハワイアンミュージックが流れ、ハワイっぽい
天然オイルを使いながら手足、肩腰、頭…とマッサージ。　
頭と肩が凝っていたようです。リズムカルに全身をマッサージされ、
老廃物もなくなり、すっかりリフレッシュ。　
お肌もプリプリに若返った気分だったので、帰りはすっぴんのまま→帰宅。　
更に、ディナーまで御馳走になり、
代謝がよくなったせいかグラスワイン1杯でフラフラァって位に
酔いが回ってました。
『本当に素敵なプレゼントを有難うございます。26年分の疲れと老廃物
がなくなった気分でリフレッシュできました！』

継続は力なり？

アメママのパジャマは黒を基調とした白の水玉模様だ。
昨日の朝、顔を洗っていたら、旦那ダイタンが『牛さんが水飲み
をしてるかと思った…』と一言。
結構キイタ…そういえば、最近運動量も減ったし、体重も増えたし、
体型変わってきてるなぁ…　『痩せたい痩せたい痩せたい！』って
気持ちは山々だし、綺麗になりたい！って気持ちも人一倍あると
思う…ただ、根気がないだけ…
昨日、ダイエットしてみようかなぁ？と思った。そうだ『キムチ納豆！』
キムチ納豆のパワーはすごい！　納豆には、血液サラサラ、肥満解消効果、
便秘解消、美肌、ダイエット…
そして、混ぜる回数だが、タレを入れる前に300回かき混ぜるのがベスト
なんだそう。　そうすることによって、うまみ成分が３倍に、
アミノ酸は２．５倍に増えるようだ。（混ぜる前を１とする）
おぉぉぉ、これは期待できそうな予感…　今日の夜も頑張って
キムチ納豆食べてみるかな！

巡り合い『フラゴナール』

食事も終わり、表参道に出かけた。
汐留からは電車での移動にしたが、
階段登ったり、駅のホームまで５－１０分くらいは
歩かないといけない。外の温度は３０度近いし…
またまたお昼寝の時間と重なり、アメは歩かない。
仕方なく、アメママは『重い重い..』と言いながら
歩いていたら、剛君がアメを抱っこして、ずっと
歩いてくれた。（次の日片腕が筋肉痛になって
しまったようだが…）目的地の香水ショップ
（フラゴナール）についた時はアメは気持ち
良さそうに剛君の腕の中で大熟睡です。
フラゴナールは「香水の街」としてしられる
南仏グラース香水メーカーで３月に初の直営店として
表参道にオープンしたそうです。　早速、一目ぼれして
デュトゥクールという香水を即購入。
剛君と帰り道にクンクンしながら、腕にスプレー
した香水を大絶賛しながら帰ってきました。
周りからみたら変な兄弟に見えたかな？

リフレッシュ

子育てをするようになり、自分にかけられる
時間が減って、化粧の時間や、ネイルに行ったり、
本を読んだり、趣味の時間が減ったが、最近、
アメが寝た後、まとまった時間が持てるように
なってきた。　この時間が来ると、『今日も
一日終わった♪♪お疲れ様！』という充実感と
嬉しさでいっぱいになる。
昨日はアメと入らず、一人でゆっくりバスタイム。
この前買った、発刊作用のあるジェルで足も
マッサージして、老廃物を出した。　翌日には
ふくらはぎも1ｃｍ細くなってスッキリ！
お風呂上りに、ネイルのお手入れ。甘皮を取って、
爪の形を整え、可愛らしくピンクのカラーを塗り、
お花まで飾った。家事をしてると、爪は長く
できないが、マニキュアをするだけで、気分が
少しリフレッシュした気分になった。

まつ毛パーマ

さっちゃんのお友達にまつ毛パーマをしてもらった。
どこの家庭でもそうだが、子供がいると、なかなか
自由な時間がなく、ママの為に使う時間って本当に
限られてしまう…
しかし、今日はお家まで親切にも来ていただいて
まつ毛パーマをしてもらった。友達四人が集まり、
交代で子供の世話をして、アメママと恵子ママが
今日は施術！　
こんな感じに仕上げたいと言う事を説明し、まつ毛を
一本一本丁寧にパーマしてくれた。　出来上がりは
写真の通り！　お人形さんのような!?（顔はともかく）
仕上がりです。
施術中はあまりの気持ちよさに子育て忘れて
寝ちゃったアメママでした。　パーマ液は臭くなく、
２液目は常夏というか、ココナッツの匂い！？
ハワイの匂いがして、思わず『ハワイの匂いがします』
って言っちゃった程いい香りで、時代は日々進化
してるんだなぁ。とちょっと驚きでした。

皮膚科

最近、顔の周りのシミやソバカスが気になり始め、
皮膚科に行ってきた。
先生は大したことないって言うが…やっぱり気になる。
結果、シミ・クスミに効くというクリームをもらってきた。
綿棒で少量とり、気になるところに塗るだけだ。
果たして効くのだろうか…？

三日坊主？

この年になると顔の出来物をニキビと言わず、吹出物と
いうらしい。　お肌の曲がり角に入り、調子が悪い。
ビタミンC、カルシウム、ミネラル、マグネシウム、鉄等
色んな栄養素が入っているし美容にも健康にも良さそうな
青汁を飲み始めた。
青汁って『うぅ、マズい、もう一杯！」って宣伝が
あるように、美味しくないって思っていたが、
青臭いというよりかは抹茶を濃～くした感じで
一気にグビグビ飲めた。　
今日で3日目。今回は長続きするのかな？