テレビ電話・・・

息子から電話…

ラインの無料通話…

これがなかなかどっこい…

要領がわかりません

呼び出しているので…どこをクリックすれば？

何度も切れて…私切ってるみたいです

毎回こんな調子です

テレビ電話は便利ですね～

アメリカでも通じちゃう！

孫達みんな元気です

上孫は２週間のキャンプに参加したとか…

下２人もそれぞれサマースクールに通って…

ママはお弁当作りに大変そう

明日はナイアガラの滝に行くんだって…

しっかり楽しんでいるみたいです

あちらは夜…

「おやすみなさ～い」と言って

電話終了！

次回までに電話の取り方勉強しなくちゃ…

人間ドック…

今年は去年までと違う病院にしました…

オヤジが毎年受けている病院

７：４５分受付開始ですが

オヤジが「早く行った方がいいよ」って言うので

７：３０分に家を出ました

病院に着くと…５人の方が待っていました

中に入って説明を受けていると…続々来ましたよ～

シニア世代のご夫婦連れの方が意外と多い…

日帰りドックの方や脳ドックの方…様々

オプションで胃カメラを毎年やっています

胃カメラ…もう何年もやっているので慣れています…が…

今年は…つらかった

痛くはなかったんですが、こんな経験初めてです

途中で気分が悪くなりそうで

心臓が圧迫されてる感じで

自分がどうなるのか怖くなりました

終わって先生と看護師さんに「こんなつらいの初めてで、チョット怖かったです」

と言いました

胃に空気を入れて膨らませるので、心臓が圧迫される感じになるのは、わかりますよ

って看護師さん

「上手でいい先生なんですけどね…」

そうでしょう、でも初めてなんですこの感じ

なにがいい先生で何がよくない先生なのか…よくわかりません

来年はこの病院やめようかな～

…お昼は…ちゃんと食べて帰りました

何だか気持がモヤモヤ…

でも、ソーイングに行っちゃった

お喋りしたら…スッキリ楽しい時間

ソーイング中…ゲリラ豪雨

雷が鳴って光って…

何度も停電

市のエリアメールが入りました

『集中豪雨土砂災害に注意…』

昨日は暑くて寝苦しい夜でしたが

今夜は涼しく気持ちよく眠れそうです

一週間ぶりのジム…

お盆休みがあったり腰痛になったりで…

先週の水曜日に行ったきりでした

腰痛も心配でしたが…

何ともなく出来ました

エアロも筋トレも…大丈夫でした

最近毎回…

ホバー筋トレ、２分間キープがあるんです

きついんですが、毎回やってると…

慣れてきます…でもキツイ！

腹筋も半端なくきついんです

でも…快感

新しく入ったシニアのみなさん頑張っています

見ていて…チョット怖い！

ご本人真剣なんですが、身体を壊しそうな動き

このクラス無理なんじゃないですか？…とは言えません

ご本人様…「楽しい～」って言ってるんです

ま、楽しければいいんです

私も、人の事言えませ～ん

１週間ぶりのジム…いい汗かきました…

軽い腰痛…

日曜日に腰をかがめて振り向いたら…

左腰に痛みが…

そんなに痛くはないんですが

昨日はジムに行く気になりませんでした

今日はもう痛くない…事はないんですが

かなり良くなりました

日常生活は何ともないのに

車から降りると違和感が…

でも…

午後からのプールに行きました

プールの修理で１か月ぶりです

久しぶりに見る子供たちは…

黒く焼けて、少し大きくなったような…

夏のプールは気持ちいい～

指導中は…痛みなし

家に帰ると…車から降りたら、やはり違和感あり

明日はジムで一汗かきたいのに…

悩んでいます

台風接近中…早く通り過ぎてほしい

我が家の流行もの…

ゴーヤが沢山採れて困っています…

チャンプルも飽きたし…

ジム友がゴーヤを切って冷凍して…

バナナ・牛乳・氷＆はちみつでジュースにするとか…

作ってみたら…おいしい～

早速冷凍にしましたよゴーヤ

何だか元気が出るような気がして

毎日毎日飲んでいます

作りたてはフレッシュで、これまた美味しいんです

ミキサーなので少しゴーヤの形が残ってたり…

いつもコップ３杯出来るので残ったら冷蔵庫に…

今年の夏はゴーヤの処理に困りません

でも…

黄色くなって赤い種が落ちています

ゴーヤが沢山採れて困ったら…

ジュースをお勧めしますよ～