今日も・・・代行

今日もカラフィットでした

今回のメインは・・・中森明菜のディザイア

先週のフレンズの方が乗りが良かったな～

歌いながら踊るので・・・楽しい～です

２本目のエアロも代行・・・

これは先週楽しくなかったので・・・パス

時間をかけておしゃべり＆ストレッチ

そして・・・パワーヨガ

今日は難しい動きはなかったんですが・・・きつかった（いつもです）

でも、身体のアチコチが伸びたような気がします・・・毎回

明日は元ジムの仲良しさんとファミレスでランチ

４人で集まりますが、一人の人がお仕事で来るのが１時だって・・・

久しぶりなので、おしゃべりに花が咲くと思います

楽しみ～