初めてのレッスン＆イントラ

閉鎖したジムから来たイントラ…

向こうでは人気の先生だったみたい

「凄く楽しから未定さんも出てみて！」

と、お誘いを…

一番好きなレッスンがなくなり、そのあとのレッスンです

ウエストシェイプ…ダンス系とか

チョット期待して参加

ん～６０分なのに簡単な動きばかり…

途中で出たくなっちゃった

むこうから来たメンバーさんは盛り上がっていました

参加人数…なんと６３名！

でも…

こちらのメンバーさんは、みなさんブーイング

かなりガッカリ

楽しい疲れじゃなく、変な疲れが残りました

ジャグジーでもその話

来週は…出ない！

今日はキック＆ボクシング・脂肪燃焼エアロ・ヨガの３本

キックはスクワット、エアロは腹筋なんですが…

今日は参加人数が多くてエアロもスクワット

流石２本続けてスクワットは…きつかった

ヨガでストレッチを兼ねて…

そして…娘のスポーツクラブの日

また…ストレッチ＆バランスボール

オヤジさん最近午前と夜も日本語に行っています

今日も頼まれて夜の授業に

帰りに食べて飲んでくるので…

電車で…

寒いのでしっかり防寒していきました

私…送迎しません