毎日ウォーキングは健康にとってもいいですね

最近、健康の為に体を動かそうと思い立ちました。
そうは言っても、あまり激しいものではなく、とりあえず気楽に、
散歩から始めることにしました。三日坊主になってしまうのではないかと思ったのですが、
今では歩かないと気持ち悪いくらいです。

外をあてもなく歩きながら、川原の草花を見て回ります。
私が幼いころはもっと自然が豊かだったような気がするんですが、
違ったかなぁ。あの貧乏草もあまりみません。少し寂しい気もしますね。

私の親しい友人は、孫とでかけたときに、孫が「うちのおじいちゃんだよ」と友人に紹介し、
やっとおじいちゃんになった実感を持ったそうです。
そう言ってもらえると、いいおじいちゃんになろうって思っちゃいますよね(笑)

最近散歩にはまっています。家の中に居ては得られない刺激を得ることができます。
妻には「頭にもいいみたいよ」と、言われて、ますますやる気がでてきました。
足腰と精神の健康のためにも、外に積極的に出ようと思います。