こんばんわ!ソヨカゼペンギンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
僕は普段あまり果物を食べないのですが、その理由は”日持ちがしないこと”と”皮をむきや切り分けが必要”なことです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
つまるところ面倒だからなんですが
とは言え果物は体にいいので、できれば食べたいと思っていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0234.gif)
そんな方にもオススメなのは、ドライフルーツです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/c0/48a7cea0dde6e57e561d542fb982b61f.png)
ドライフルーツは、生の果実をカットして、水分量が1/5くらいになるまで乾燥させたものです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
その為、日持ちしやすく、また栄養分が濃縮しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
大きさもほどよく小さくなっているので、お手軽に食べやすいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
個人的にオススメは、リンゴとキウイです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/4f/9d29fd8ec0ce2301795e8148711c363f.jpg)
どちらも、酸味が無く、甘みだけが濃くなって、ほどよい噛み応えがあって美味しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
生の果物よりは、少し値段が高いですが、その分良い部分が沢山あるので、買ってみて下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
それではまた明日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
僕は普段あまり果物を食べないのですが、その理由は”日持ちがしないこと”と”皮をむきや切り分けが必要”なことです
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つまるところ面倒だからなんですが
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そんな方にもオススメなのは、ドライフルーツです
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ドライフルーツは、生の果実をカットして、水分量が1/5くらいになるまで乾燥させたものです
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その為、日持ちしやすく、また栄養分が濃縮しています
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大きさもほどよく小さくなっているので、お手軽に食べやすいです
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個人的にオススメは、リンゴとキウイです
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どちらも、酸味が無く、甘みだけが濃くなって、ほどよい噛み応えがあって美味しいです
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生の果物よりは、少し値段が高いですが、その分良い部分が沢山あるので、買ってみて下さい
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それではまた明日
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