双極性障害をうまくコントロールできている人は、・・・

1ヶ月に一度、場合によっては、2ヶ月に一度、外来に行き、それ以外は、通常の生活をしているそうです。

この様な人がやっていることは、
・定期的に病院に行って、ちゃんと薬を飲む
・事前に躁のサインを話し合い、そのときは、すぐに病院に行く
ということだそうです。

そこまでになるのが大変なんだよなー。


10年、20年と一回も再発せず、薬さえ飲んでいれば、まったく問題なく社会生活を送っている方もいるようです。

そういう人がいるという事実は、励みになります。

俺も、無理せず、焦らず、ボチボチとやっていきたいです。


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