あの手この手で肩こり対策。

今日で4日目。
こりこりの肩こりに悩まされて。

あの手この手で肩こり対策。
ストレッチしたり、モーラス貼ったり、ＮＫさん家に押しかけてマッサージチェアに乗せてもらったり…。
昨日は、はじめて、お灸に手を出しました。
あちこちのつぼに、火を使わないタイプのお灸を貼って、3時間。

効いたような、効かないような。
でもちょっと軽くなった気がします。
ぽかぽか暖かくて気持ちがいい。

肩こりからくる頭痛もひどい。
ついでに、顔の筋肉もこっているため、顔も痛い。

いつもだったら、頭痛薬を飲んでしまうのですが、今回は薬に頼らずに頑張ってみようと、挑戦中。え？挑戦するな、って感じですか？ははは。
体中の循環が悪いので、胃の動きが緩慢。動いている日中は良いんだけれど、晩御飯はここ3日間食べてませんので、少し体重が落ちました。夏休み突入で、毎日仕事なので、仕事に影響が出たら、薬を飲もうと思っていますが、今のところ大丈夫そう。

でも、薬を飲まないとこんなに長引くんだなぁって実感。
薬を飲めば半日くらいで直るのに。
今日は気温も低いし、ちょいしんどいかも。今日は薬飲んじゃいたいな。
でも、飲まないぞ。頑張れ、私。