YOGA☆無料体験会やります！

10/1（水）　＆　10/3（金）
10：30～11：30♪
大人向けのYOGAクラスです！

対象年齢は18～60代まで！70代でもお元気な方は是非いらしてください♪

呼吸をすることにより体と心をつながる感覚を感じながら、
皆様に心身共にリラックスしていただく時間にしたいと思っています。

体が固くても大丈夫！YOGAは無理をしないことが一番大事なのです。
それに、普段伸ばさない体を少しストレッチしてあげることで、
シェイプアップ効果も期待できますよ(^O^)

是非一度いらしてください！

お問い合わせは
aika92pig@gmail.com


メールお待ちしております！