朝の縄跳びストレッチ＆おはぎ

最近暑すぎて、夕方とか夜だと縄跳びとかやる気起こらず…

昨日は朝やってみた

元々、昔は朝起きて直ぐやってたことを思い出して、そーしてみた

ムエタイロープ縄跳び×500回＆ストレッチ

在宅ワークのおやつも多少罪悪感薄れる

おはぎはつぶあんでもよいね