ACY総括本部長ブログ

嘘偽りのない一日の出来事です。

90分

2021年09月21日 22時55分59秒 | Weblog
今月からずっと一人朝練を継続していましたが、腰からお尻にかけて痛みが酷いため、今日は断念。そして東京の接骨院に行ってきました。90分以上みっちり治療！正直、昨日までは布団に横になっても痛かったのですが、今日の治療でだいぶマシになりました。日頃からのストレッチが大事ですね。

今日はビールで乾杯です！
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