三連休の中日です。
暑いですね。(⌒-⌒; )
梅雨は、もう明けたのでしょうか？
それとも、もう一雨来るのでしょうか？
これから、本格的に夏！ですね。
練習時、ラウンド時は、水分補給と、
そして、汗を拭く…をお忘れなく…です。
ジトーとした汗をかいていると、
皮膚の表面に汗の膜ができて、
その膜によって、身体からの熱が放出されにくくなるので、
こまめに拭き取った方が良いとのこと。
暑い . . . 本文を読む
本日発売の株式会社ベースボール・マガジン社さま発行の、『けんいち』という健康雑誌に、
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『ゴルフスイング体操(R)』をp.67から7ページに渡って、ご掲載いただきました。
↓
『けんいち』は、メディカル的にも、すごくしっかりとしていて、内容の濃い勉強になる雑誌です。(^-^)/
このような月刊誌に、載せていただけたこと、とても光栄に思います。
今月号は、『腰痛難民にならない！腰痛に . . . 本文を読む
先日、レッスンを受講くださっている方が、
「骨格筋って、どこに付いている筋肉ですか？」とお尋ねくださいました。
なんでも、
「ある女性タレントさんは、骨格筋を鍛えておられるから、あのように実年齢よりもお若いのだ…」とテレビで言っていたそう…。
骨格筋は、
身体を動かす時に動く全ての筋肉ですね。
なので、運動をよくしておられる、
身体をよく動かしておられる、
と言う意味でしょう。
・人間の身 . . . 本文を読む
レッスンの合間に、
靴を脱いで、
足の指体操をしました。(^^)
まず、普通の状態から
ジャンケンの
グー、チョキ、パー。
足の指も動かして、
足に付いている筋肉も動かしましょう。
足の骨の歪みや
足に付着している筋肉の衰えが、
姿勢を崩すことも有ります。
また、足の指が5本ともしっかり働けば、
ゴルフスイング時の、
言わば、「地面のつかみ」も良くなります。
…身体の隅々の筋肉まで動 . . . 本文を読む
本日の京都烏丸界隈。
山鉾が、あちらこちらに、いっぱい並んでいました。
街中で、
こういった山鉾が建ち並んでいる光景って、
珍しい…ですよね。(^-^)
京都の夏の風景に、
日本の祭りを感じます。(^-^) . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操（R）』の上肢の動かし方と、ゴルフスイングの動作に繋がる腕の振り方の練習法の動画です。
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ゴルフスイング体操(R) 上肢の動かし方＆練習の仕方
この体操って、『ゴルフスイング体操（R）』によるレッスンを受講くださっている方々にとっては、「おなじみ」の練習法ですよね。
広い体育館の中で撮っている動画ですので、
声が…聴きとりづらいかもしれません。(^_^;)
すみません . . . 本文を読む
ゴルフスイング中に、
三角筋は、どのように働くのだろう？
上腕三頭筋は？
上腕二頭筋は？
僧帽筋は？
広背筋は？
大胸筋は？
腹直筋は？
外腹斜筋は？
内腹斜筋は？
脊柱起立筋群は？
内転筋郡は？
大臀筋は？
…と、色々と考えて行くと、
それらの筋肉の動きを繋いで、
ゴルフスイングにして行くには、
やはり、
「体操」…なのでは？
シャフトの傾きや
クラブの通り道などの説明では、
なかなか
筋 . . . 本文を読む
武庫川女子大学での授業の日でした。
本日は、授業終了後に、
非常勤講師懇話会があり、
その後は
親しくさせていただいている先生方との、
お食事会でした。(^-^)
色々と美味しいものをいただいて、、、
私は、全く呑めないのですが、
お酒の写真も。（笑）
その道のスペシャリストである先生方との食事会、お喋り会は、
とても有意義でした。(^-^)
…身体のことなどに関しても、
. . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』によるレッスンを受けてくださっている方が、
レッスン4〜5回目にして、
「5年くらい、ずっと痛かった肩の痛みが取れた」と言ってくださいました。＼(^^)／
「効き目」は、
本当に、どこかの痛い人が一番分かる…と思っています。
なので、
「痛みが引いた」とのご意見を聞けるのは、
とっても嬉しい。(^-^)
「良かったぁ〜」って思います。(^-^)
…先日、都内某所 . . . 本文を読む
昨日の七夕の夜。
天の川を見つけたいと思って、夜空を見上げてみましたら、
先ず、お月様が綺麗に見えました。
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そして、遠くで打ち上がっている花火も見えました。(⌒▽⌒)
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「わっ、花火だぁ〜！…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」
と、思い、、、
どこで上がっている花火だろう？
と思い、調べてみましたら、
どうやら、この花火のようでした。
↓
良いお天気だったからか、
宝塚市内からも . . . 本文を読む
七夕ですね。(^-^)
街のあちこちに、七夕飾り。(*^o^*)
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私も、短冊に、願い事を書いて吊るしてきました。(^-^)
「ゴルフスイング体操が………」って書こうかな…と思ったのですが、
それを書いて、公然の目に触れる、ここに吊るすのは、ちょっと恥ずかしいな…と思ったので…（笑）
「元気」と「明るく」をキーワードにした言葉を書いてきました。
『ゴルフスイング体操(R)』も、
要 . . . 本文を読む
本日は、京都。
京都は、今年も、この季節。
鉾立てが始まっています。
この山鉾巡行のある祇園祭りの頃、
京都は賑わいますね。(^-^)
毎週、木曜日は、大抵、私は、ここ京都に来ています。
アースゴルフアカデミー京都烏丸店でのレッスンのため。
ここでのレッスンでも、私のレッスン日には『ゴルフスイング体操(R)』をおこなっていただけますので、
よろしければ、皆さま、いらしてくだ . . . 本文を読む
本日の東京の空。
午前中は、台風一過の空。
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お昼間は、暑いくらいのお天気でした。
そして、夕刻は、また雨…でした。
そして、現在、夜間に帰宅。
宝塚の空は、今、
星が見えないなぁ。
…ゴルフスイング⇄機能解剖の研究に対して、
一歩を踏み出すには、
まず、
骨や関節、筋肉の名称を覚えること。
これは、
例えば、
お化粧の講習を受けるとします。
その時に、「はい、じゃ、眉の描き方 . . . 本文を読む
季節外れ(？)の台風3号。
日本列島を横断していますね。
皆さまのお住まいの地域は、
土砂災害など、大丈夫でしょうか？
今夜、私は東京です。
現在の東京の空。
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さほど雨は降っていませんが、
これから、もっと強い雨になるのでしょうか？
皆さま、引き続き、台風にお気をつけくださいね。
…今夜は、一人外食。(^^;;
たまには、ご飯の写真。（笑）
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手羽先。
お茶 . . . 本文を読む
GETアカデミーのホームページをリニューアルしました。
ブログでは、お知らせ済みですが、、
『ゴルフスイング体操(R)』は、、、
模倣禁止。
無断使用不可。…でございます。m(__)m
また、正しくご使用いただくために、
理解の上、ご使用いただくために、、、
宜しくお願い致します。
『ゴルフスイング⇄機能解剖』。
ゴルフの指導には、これは、必須で必要。
そうなるように . . . 本文を読む
