レッスンの合間に、
靴を脱いで、
足の指体操をしました。(^^)
まず、普通の状態から
ジャンケンの
グー、チョキ、パー。
足の指も動かして、
足に付いている筋肉も動かしましょう。
足の骨の歪みや
足に付着している筋肉の衰えが、
姿勢を崩すことも有ります。
また、足の指が5本ともしっかり働けば、
ゴルフスイング時の、
言わば、「地面のつかみ」も良くなります。
…身体の隅々の筋肉まで動 . . . 本文を読む
本日の京都烏丸界隈。
山鉾が、あちらこちらに、いっぱい並んでいました。
街中で、
こういった山鉾が建ち並んでいる光景って、
珍しい…ですよね。(^-^)
京都の夏の風景に、
日本の祭りを感じます。(^-^) . . . 本文を読む