3連休、最終日。
皆さま、この3連休、楽しくお過ごしになれましたでしょうか？
本日は、良いお天気の日曜日でしたね。(^-^)
今夜のお月さまは、ほぼまん丸で、綺麗です。
↓
明日も、良いお天気になりそう…ですね。(о´∀`о)
さて、
先日のレッスンの時に、
「ゴルファーの理想的な体型って、どんなのですか？」と尋ねられました。
私は、即座に「逆三！」と答えました。)^o^(
スイングする際によく働く筋肉を考えれば、
そして、しょっちゅう、その筋肉を使っていることを考えれば、
「逆三」だろうなって…。
腹は出ない、引き締まる。
脇腹も使うので、引き締まる。
ヒップや太ももは、たくましいに越したことはないけれど、
トレーニング等で太ももあたりに強烈な筋肉痛が起きていても、
スイングには、さほど影響しないことを考えれば、
やたらと、太くすることも無いのかな…と。
ふくらはぎに関しては、
すごいスピードで走る競技じゃなく、
しっかりと立っている競技なので、
腓腹筋よりもヒラメ筋の活躍の方が大きいために、
スプリンターのようなプクッと盛り上がったカッコいい腓腹筋には、なりにくいかもしれませんが…。
全体的に見れば、
「逆三」でしょうね。
ゴルフは、腕力に頼らず、
全身の筋肉の繋がりを上手く使って振っていれば、
結構、カッコいい体型になれるはず。(*^^*)
…そういうアピールもして行けると良いですね。
ゴルフ人口増加のためにも…d(^_^o)
私自身も、ダレッとした体型にならぬよう…(^^;;
『ゴルフスイング体操(R)』を、いっぱいやろうっと…（≧∇≦）
皆さま、この3連休、楽しくお過ごしになれましたでしょうか？
本日は、良いお天気の日曜日でしたね。(^-^)
今夜のお月さまは、ほぼまん丸で、綺麗です。
↓
明日も、良いお天気になりそう…ですね。(о´∀`о)
さて、
先日のレッスンの時に、
「ゴルファーの理想的な体型って、どんなのですか？」と尋ねられました。
私は、即座に「逆三！」と答えました。)^o^(
スイングする際によく働く筋肉を考えれば、
そして、しょっちゅう、その筋肉を使っていることを考えれば、
「逆三」だろうなって…。
腹は出ない、引き締まる。
脇腹も使うので、引き締まる。
ヒップや太ももは、たくましいに越したことはないけれど、
トレーニング等で太ももあたりに強烈な筋肉痛が起きていても、
スイングには、さほど影響しないことを考えれば、
やたらと、太くすることも無いのかな…と。
ふくらはぎに関しては、
すごいスピードで走る競技じゃなく、
しっかりと立っている競技なので、
腓腹筋よりもヒラメ筋の活躍の方が大きいために、
スプリンターのようなプクッと盛り上がったカッコいい腓腹筋には、なりにくいかもしれませんが…。
全体的に見れば、
「逆三」でしょうね。
ゴルフは、腕力に頼らず、
全身の筋肉の繋がりを上手く使って振っていれば、
結構、カッコいい体型になれるはず。(*^^*)
…そういうアピールもして行けると良いですね。
ゴルフ人口増加のためにも…d(^_^o)
私自身も、ダレッとした体型にならぬよう…(^^;;
『ゴルフスイング体操(R)』を、いっぱいやろうっと…（≧∇≦）
ゴルファーの理想の体型が逆三という指摘は面白いですね。
逆三というと、背筋と三角筋が大事ということでしょうか。
ただ、テレビのゴルフ番組で、解説者が、女子プロの太腿やふくらはぎが発達しているのを、すごく褒めていることが良くありますよね。
あの解説を聴くと、下半身こそが一番大事なような気もするんですが、どうなんでしょうか？
コメント、ありがとうございます。
そして、ブログも見て下っていて、ありがとうございます。(^-^)
女子プロの下半身…ですね。(^^)
下半身の筋力も、もちろん大事ですよ。
ヨレヨレでは、いけません。(^^;;
ただ、ゴルフの回転力のことを考えれば、太ももやお尻の筋肉は、どちらからと言うと、引き締まる方向に働きます。
それに対して、上半身は、クラブという重量のあるものを振るので、
そう言う意味での逆三です。
ゴルフは、全身の筋力のバランスが大事。
全身の筋肉を使います。
なので、
理想は、この筋肉くんの模型のような体型かも…ですね。(^-^)