「ナメんなよ〜(￣Д￣)ﾉ」って言ってる深層筋…(^^) 2016年06月19日 | 『GETエクササイズ(R)』 このネタが続きますが…^^; 昨日のブログにも添付しました、この写真の『初動負荷トレーニング』の説明文を読んで、 ↓ 「瞬発力向上」の効果もあるのね…って思いました。 そして、「向上するだろうな…」と思いました。(^-^) 何故、向上すると思うかは、やはり深層筋の関与です。 瞬発力向上と聞けば、速筋繊維が増えるとか、そういう理由も考えられますが、 ここは、深層筋の関与の方が大きいのでは . . . 本文を読む
