『GET（golf exercise team）』のfacebookページと『ゴルフスイング体操』のfacebookページを統合することにしました。
２つのページに載せる内容が重複しそうだなと思いましたし、
ひとつにまとめた方が管理しやすいかな、と思いましたので…。^^;
『GET（golf exercise team）』『ゴルフスイング体操』共に、今後とも、どうぞ、よろしくお願い申し上げます . . . 本文を読む
最近、ゴルフスイング体操の下敷きとなっている5ラインズメソッドを使ってのGETエクササイズを色々と考えています。
毎日のように、自分の身体を使って、色んな動きをしていると、少し筋肉痛は起きます。^^;
しかし、その筋肉痛は、身体を動かすのも億劫になるほどのものではなく、
身体の深部にゆるい筋肉痛が起きているような感じです。
表面上に付着している大きな筋肉は、エクササイズをおこなえばポカポカと . . . 本文を読む
