『超ゆっくり』と…

ゴルフスイング体操の下敷きとなる理論『５ラインズメソッド』によって、筋肉を強くすることができるかどうか？ 今、それを考えています。 私の答えとしては、「強くすることができます」。 なぜ、そう思うのかは、自分自身を見ていてのこと…（笑） 私は、ここ数年、『ゴルフスイング体操』以外のトレーニングをおこなっていません。 腕立て伏せすらやっていません。 でも、明らかに大胸筋や三角筋は衰えていない . . . 本文を読む