人体の中で一番面積の広い筋肉

少し話を「引っ張っている」…ような感も有りますが…(^^;) 本日も昨日の続きです…。 「思い切って全身運動を…」と思い、 「肩甲骨からだ…」と決める前には、 「身体中のどの部位から動かし始めると、スイングの動作に繋がりやすい全身運動になるかな？」と、また、ガイコツくんやキンニクくんと「にらめっこ」しながら、考えました。 どこから動かすのが良いかな？ 脚の裏の重心移動かな？ 股関節での回転か . . . 本文を読む