☆美肌クレンジング☆

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みなさん、こんにちは＾＾
今日は１日いいお天気で良かったですね♪

今回のテーマは、
美肌クレンジング

クレンジングは毎日行っていますが、
面倒くさがってパパッと適当に済ませていませんか…？
１日２回の洗顔は１年間で７２０回にもなります。
つまりお肌には相当な負担がかかっているということが分かりますよね？

ただでさえ顔を洗うのはお肌への負担ですから、
クレンジングは「優しく丁寧に」が鉄則ですよ！

■ゴシゴシ洗いは絶対ダメ！
汚れをしっかり落とそうとつい力が入ってしまいますが、摩擦はお肌の大敵！
特に力の入りやすい人差し指を使わないようにするだけでも
お肌への負担が少なくなり優しく汚れを落とすことが出来ますよ！
■シャワーではなく洗面器にぬるま湯を溜める！
ぬるま湯で少しずつすすぐのなんて面倒くさい！という方、
シャワーでは刺激が強すぎてお肌が悲鳴をあげていますよ…。
優しく流すのはもちろん、泡が完全に落ちきった後も最低２０回はすすぎましょう。
ここで洗い残しがあるとニキビなどの原因になります！
■刺激の少ないジェルかクリームを使う
ほとんどの方がオイルクレンジングを使っていると思いますが、
汚れがよく落ちる＝肌への刺激が強いということをご存知ですか？
オイルには刺激の強い界面活性剤という成分が含まれているので
刺激・負担の少ないものを選ぶようにしましょう！
■タオルは清潔な物を使って優しく拭く
タオルはフワフワの手触りのものを使っていますか？
家族みんなで同じ物を使っているなんて絶対ダメですよ～！
拭くというより押すイメージで水分をとると刺激が少なくなりますよ！

もう１度自分のクレンジング方法を見直して、
肌への負担が少ない方法でお肌を労わりましょうね＾＾♪
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