夏バテしないまま食欲の秋
毎度の事だけど、今回は月曜断食頑張ったからダイエット開始から8キロ減を維持
どか食いをする気もなかったのに‥
最近別腹！思考が始まった
栄養バランス抜群
野菜コブと手羽先じゃがいもの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
豆腐の煮物（昨日のおでん汁の再利用）
焼き豚とネギの和え物
冷蔵庫の整理も兼ねて‥
けど、冷凍庫の買い置きも忘れてなかった
ラミーチョコのアイス
これは美味しい😋😋😋
毎日体重測って増えたら戻すのをちゃんと出来てるけど、最近食べすぎの自覚あり
エイト関連のストレスかな？
ってエイトに罪をなすりつける💦
あー丸ちゃん🧡
全然信じてないけど（週刊誌の記事）
食べすぎは油断の表れ
反省します！