1月の〆に

今月はなんだか長かった気がします。
お正月が、随分前だったような気がしますが、まだ1月は2日もあるんですね。
体調は相変わらすの更年期症状で、火照って頭がポーッとしますし、眠れないときは本当に辛いです。
こんなに眠いのに何故眠れないのかしら？睡眠導入剤は2週間分しか出せないそうなので、まだ通院に間がありますが、このままでは足りないかもしれません
忙しかった1月の〆に、ちょっと遊んできました。
〔高木ブー〕さんのハワイアンのショーを見てきました
ホテルの最上階（３０F）で、夜景を見ながら楽しく過ごしました。
私はお酒が飲めないので、ノンアルコールの〔シャーリーテンプル〕をたのみました。あと、イベリコ豚のローストと、フルーツなど・・・
テーブルチャージが2100円で、あとは飲食代です。飲まないメンバーなので、安上がりです。小・中学生の頃はドリフターズの全盛期で、1度は『志村、うしろうしろ！』と叫んでみたかったですが、この年になってマサカ〔高木ブー〕さんを生でみる事になるとは
〔チチ〕や〔マイタイ〕のノンアルコールも飲みたかったですが、お酒と違って、何杯も飲めるものではありません。乳がんの手術をしてから益々アルコールに弱くなったような気がします。関係あるのかなあ
《魚の水を得たよう》

ボツリヌス菌

今日は特に外出の用事も無く、新聞の整理をしていました。
しわ取りに使うボツリヌス菌注射による、死亡例の記事がでていました。アメリカの話のようです。
〔ボトックス〕と〔マイオブロック〕という薬があって、日本では〔ボトックス〕の方がよく使われているそうですが、使用者が増えると日本でも起こりうるのでしょうか？
知り合いにも、注射疑惑がある女性がいて、誰も聞いて確かめる事ができずに、噂だけの状態ですが、いい人なので、ちょっと心配になります。（でも、使わないほうが良いかもしれませんよ、なんて言えないし・・・）
1回5万円位と言うのも聞きましたが、あくまで噂なので、よくわかりません。
私は〔リューブリン注射〕で毎月15000円支払っていますが、これは乳がんの再発防止のためなので、しかたありません。
私の4回分の料金で皺がとれるんですね・・・ウーン高いんだろうけど、1回やると続けちゃうのかなア。でも、副作用の心配があるのなら、当分は今のまま、自力エステでがんばろう
《思慮分別》

お茶する

睡眠導入剤は、やっぱり使い方が、というか飲むタイミングが難しいです。
昨夜は１時過ぎに飲んで寝たので、朝が辛かったです。
お弁当がいらない日だったので、まあ大丈夫だろうと思って服用しましたが、頭も身体もちゃんと起きていないまま動きはじめたら、頭に靄がかかった状態が中々ぬけませんでした。
ゆっくりお茶して、穏やかに生活したいものです。
お茶といえば、この前〔大丸東京〕をブラブラしていて、３階の〔サロンド　ボワシエ〕というお店でケーキセットをいただきました。〔サロンド　テ〕が出した店舗という事です。
紅茶はラベンダーブレンドで少しクセがあります。ミルクティにするなら、そのオリジナルティより、ダージリンの方がいいかもしれません。
器がユニークで、ポットは鉄瓶です（重たい）。カップもお皿も白い変わったデザインでした。ショートケーキ美味しかったです。
連れがサンドイッチをたのんだのを少しもらいましたが、パンも付け合せの野菜のディップもとても美味しかったです。
夕方何か食べてしまうと、夕食の支度がイヤになりますが、たまにはこういう時間が必要ですよね。
《喜色満面》

眠りそこねる

眠れなくて〔シンベラミン錠〕を飲んだ事は書きましたが、タイミングというのは、ずれてしまうととてもやっかいで、夕べは飲み損なって苦労をしました。
眠くて眠くて、このまま眠れそうだったのに、ウトウトしては覚めの繰り返しで、結局４時過ぎに眠ったように思います。
そして６時半には起きてしまいました。
眠れないと早くに判断できれば、さっさと飲んで眠ってしまえたのに、薬が無くても大丈夫だと思ったので、今日は耳鳴りが復活の１日となりました。
あまり遅い時間に服用すると、学校や仕事に間に合うように起きるのが難しくなります。
今日はあとチョットだけやり残した家事があるので、それが済んだら飲む事に決めました。
耳鳴りは仕事にも生活にも支障をきたします。
《狐疑逡巡》

異変

雪が降りました。とっても寒かったのですが、休めない用事があったので、動き回っていました。
眠れないのは良くないので、睡眠導入剤〔シンベラミン錠〕を使ってみました。
五時間位グッスリ眠れたので、少し調子が良いです。
早めに布団に入っても、２～３時間で目が覚めてしまうのです。
１２時前に寝て、３時ごろに起きてしまうか、３時過ぎに寝て、６時台に起きてしまうか・・・どっちも辛くて結局睡眠不足で昼過ぎにとても眠くなります。
これはリュープリン注射のせいらしいです。
薬の副作用を別の薬でなんとかするのには抵抗がありますし、子どものお弁当を朝作るのに、薬が効きすぎて身体がしっかり目覚めないのが心配で、なかなか服用する決心がつかなかったのです。
１２時前に飲んで眠れば、６時台にすっきり起きれるようなので、時々使ってみる事にします。
この不眠もイヤですが、ちょっと便秘気味なのもイヤです。
あと、私の思い違いだと良いのですが、髪の毛の生え際に産毛が増えたように思えます。
下手するともみ上げが出来るんじゃないかと、ちょっとした恐怖を感じています。
《冷汗三斗》

気分下降線

気持ちが沈みこんで、這い上がるのに力が足りません。
誰か助けて～！と叫びたい感じです。
神経を逆なでされるような事が１週間の間に次々起こりましてね・・・
どうしてこんなに落ち込むのか、イヤになります。
多分客観的にみたら、それ程の事でもないのかもしれませんが、這い上がれません。
更年期に〔うつ状態〕になる事があるそうです。ノルバテックス錠の説明書にも書いてありました。そのせいなんでしょうかね。
ノドの一番奥に固形物がある様な、肩に細めの持ち手のバッグ（中身はヤヤ重めの流動性の物体）をかけているような、イラついて、『やーめた！』と途中で何もかも投げ出したい気持ちです。
左胸も、縫い目はつるし重い感じは消えないしね。『中身が落ち着くまで約３ヶ月です』そうですね、そう言われましたね。
いろんな余計なものをクリーニングして、全身スッキリしたい。そんな１週間です。
《青菜に塩》

心機一転

クヨクヨしていると、幸せも逃げていきます。
心機一転、仕事に励みます。
今日は一旦帰宅してから、映画の試写会に行きました。
〔リアル鬼ごっこ〕です。人がたくさん殺されて・・・ちょっと気持ち悪かったです。こういう映画は久しぶりです。
往きも帰りも寒くて寒くてマイリマシタ。
最近は耳鳴りが減ったのですが、ホテリが頻繁にあります。
もちろんリュープリン注射の影響です。
首から上だけが暑くなります。おでこに汗をかく時も有ります。
でも、今夜の寒さにはホテリも負けたようです
寒さで映画の記憶も薄れていくようでした。が、帰宅したとたん、暖房で暖められた家が、暑くてアツクテ・・・更年期症状復活です。
女性ホルモンを抑えているわけですが、という事は、冷え性は女性ホルモンの仕業なのでしょうかね。そういうものではないのかしら？
昨日は一昨日からの頭痛がひかずに苦しみましたが、これも注射や薬が影響しているのでしょうか。風邪との境界線がわかりません
《鬼さんこちら、手のなる方へ》

痛みの出るところ

昨日の成人式の疲れと、その他色々ありまして、結構最悪の1日でありました。
感情が抑えられなくなり、泣きながら横になっていましたが、だんだん頭痛がひどくなり、全身の力が抜けて起き上がる気力がわきませんでした。
結局微熱がでましたが、体調が悪くなってくると手術した左胸がパンパンに張ってきました。
傷跡もつってくるし、胸の先の方が別の生き物のような違和感で、余計に悲しくなって、涙が出たり、鼻水が出たりでした。
ノドがからからになり、何とかキッチンまで来て、頭痛薬とミルクティを飲み、夕方までそんな感じで横になっていました。
身体も心も思い通りにならなくて、ちょっと辛い一日でした。
明日からは気持ちを切り替えて、普通に生活できたらいいな。
《声涙、倶に下る》

クタクタの一日

成人の日でした我が子も成人式で、今日はなんだか一日中忙しく、クタクタです。
当人は午後からは式典にちょっと顔を出して、友人達とどこかに行って、さっき帰ってきました。親は親戚宅に残り、一しきり顔合わせ会をして、夕方荷物を持って帰ってきました。内祝いの準備やらなんやらで、忙しい日が続いて、これでやっと肩の荷が下りました。内祝いには最近私が気に入っている〔Cキューブ・ベルバンビニーナ〕を添えました。去年の1番の私の中のヒット作です。
疲れが出たのか、夕方いつの間にか寝ていました。そしてまた、こんな時間に眠れずに起きてるわけです。
左胸がいやに張っています。疲れたんだなア・・・
20年前は母乳をあげていたんだなア・・・この20年の全てに感謝！！
《身体髪膚、これを父母に受く》

注射は怖い

５回目の注射をうってきました。
やっぱり怖いよ～
今日の看護師さんは、私が緊張しているのを察してか、笑顔で話しかけて、注射をする位置を揉み解して、『はい、いきますよー』と、声かけて射しました。
今日はまだ、触れると痛いので気をつけていましたが、何回か自分の手が当たり、（ウッ！）となりました
不眠はやはり、リュープリン注射の影響らしいです。
〔レンドルミン〕という睡眠導入剤を処方されましたが、薬局で相談され、〔ジェネリック医薬〕の〔シンベラミン〕に変更になりました。
医師から変更可の記入があると、こういう事が出来るそうです。
〔ノルバデックス〕はそのままですが、導入剤は価格が３分の１になりました。
初めて行く薬局でしたが、ありがたいですね。待合室に〔STORY〕や〔MORE〕が置いてあるのもGOODです。
来月もあそこにしよう
《良薬は口に苦し》