アツい夏こそ汗を流そう！

岐阜は梅雨明けからグングン気温が上がって

夜９時を過ぎてもムシムシしてます　

この暑さの中でチーム「レアルマドレーヌ（仮）」の月曜日練習に参加してきました。

あっ練習はフットサルね　

このチーム「レアルマドレーヌ（仮）」 の練習も早いもので３回目　

今日から新しく二人が加わりマスマス賑やかです　

何が賑やかかと言うと・・・

全員肩で息をして「肩の動きが賑やか」です（笑）

アップに行ったラダーを使ったステップの練習で約半数のメンバーの

肩で息をしていました　

３回目の練習で既に膝を痛めたメンバー２名

その内１名は通院・加療中ですが・・・

練習に参加してます（驚）

私も左かかとをテーピングで固定して

痛みと相談しながらの練習のつもりでしたが・・・

無理をしちゃダメだと分かっててもついついそれなりに頑張っちゃいます　

練習後はいつも通り爽やかな笑顔　
　


アツい岐阜の夏ですが、フットサルで汗を流すと

スッキリして暑さを忘れる事が出来ます。

この夏に夏バテの回避と解消にはフットサルは欠かせない　

アツい夏こそフットサルで汗を流す事が１番かも　


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