飲んでますかーっ！ 豆乳！（若干猪木入る (;^ω^)）

17年豆乳　製造量が最高更新　前年比8％増　無調整伸び


この記事のとおり、私も数年前から「無調整　豆乳」を愛飲している。
一時期、大豆に含まれるイソフラボンの過剰摂取がよくない、とニュースで流れたが、適量であれば問題はない。

ちなみに、私が飲むきっかけになったのは、何故かこの歳になって牛乳がだめになり、大好きだった脱脂粉乳（低脂肪乳）もだめになったので、紅茶（時々コーヒー）に入れるものとして浮上したから。

豆乳苦手という人もいるでしょうが、少し入れるだけで飲みやすくなり、栄養分も取れます。!(^^)!
コーヒーゼリーに、オリゴ糖と一緒にかけて食べるのも、結構いけます。
また、カレーやシチューの隠し味や、トマトスープの酸味を弱める（マイルドにする）時にもいいです。


お試しあれ。