皆さんどこに避難していますか？ 家の中は、カーテンを閉めて扇風機が活躍していますが、
車のエアコンに当たるべきか？ 水浴びすべきか？ 海へ行こうか？
昨日に増して暑いですね。 昨日、私は一人でプールに行ってきましたよ。
もちろん、歩いて来ただけです。 はい、泳げませんから。
水に入ったら涼しくなるはず・・・と、思ったんですが、温水プールなので
冷たくなかった(>_<) 陸上では、絶対走れないし、ジャンプもできないし、ギャロップ歩きも・・・
そんなことも、水中ではできてしまうんです。
おまけに、ウエストひねり歩きとか・・・・いろいろ、やってみると
ぐったり疲れます。 良い運動です。 うん、痩せるような気がします。
だから、今日も行ってきます。
最近、夫はランニングしていたのですが、１週間走るのをさぼったら、走れなくなった。
昨日は、また、少し走れた。という具合の一進一退。
今日は、一緒にプールへ行く！というので、今日は二人で行ってみます。
プール施設は、涼しいくはないけど、暑くもなく。海だったら、砂や着替えが面倒だし、
プールは、市の施設なのでシニアや身障者割引やらで・・・お金かからないしね(^_-)
