我が家の晩ご飯

 

おはようございます！

サラです。

 

今日は冷え込みましたね。

とても寒い。

自分のお部屋で書いているのですが

なかなか暖まりません～。

あと数日寒いそうですね。

嫌になります。。。

 

さて、今日のタイトルは

☆我が家の晩ご飯

です。

香典返しで頂いたお皿と器を使ってみました。

結構いい感じにできました。

・餃子

・野菜サラダ

・お味噌汁

・ご飯

です。

少し少なめですが、サラダはたくさん食べました。

器が少し大きめで生野菜サラダの大盛りになりましたよ～笑！

青系のお皿なので、どんなお料理でもあうような気がします。

気分も変わり、おいしかったです。

 

 

それと～

 

 

久しぶりなんですが、ゴスペルのお話を。

四十九日の法要があけるまで、

あまりお祝い事や飲食などは控えなければいけません。

15日に実はゴスペルのコンサートやあったのですが、欠席しました。

とても残念でしたが、仕方ないですね。

しばらくゴスペルはお休みしようと思っています。

 

それと、昨日あたりから、また胃痛があります。

昨晩と今朝はおかゆやうどんだけですませました。

少し食べるのを我慢すると以外と痛みはきえます。

もちろんお薬は（病院からの）飲んでいます。

あさって、お薬が切れそうなので病院にいってきます。

いろいろな病気と付き合っていてほんと嫌になりますが、

年齢的にもそういう年齢なのかもしれませんね。

仕方のないことのようです。。。

 

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆

香典返し

 

こんにちは！

サラです。

 

今日はお天気曇っていますね。

でもそんなに寒くないです。

先ほど大粒の雨がふっていました。

道路の雪は大分消えました。

もうこれ以上雪ふらないでほしいです。

 

さて、父のお葬式の香典返しが届きました。

カタログで注文したシチュー用の器とお皿ですね。

とても気に入りました。

これでーす！

 

お皿と器をバラバラに使ってもいいし、

一緒につかってシチューなどを入れてもいいですね。

色も柄も気に入りました。

早速今日の夕飯から使ってみようと思っています。

楽しみです♪

 

 

さて、今日は日曜日で何も予定のない日です。

この日の朝、ベッドの中で目を覚ましたときとてもいい気分でいられます。

ゆっくり気分でいれるからです。

そうでないと、毎日のように病院や用事、プールなどでおわってしまいます。

体も心も本当にゆっくりできる日ですね。

のんびり過ごそうと思います。

貴重な日曜の午後です～♪

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆

プール後のおいしさ

 

こんにちは！

サラです。

 

今日はお天気とてもいいですね。

晴天に近い感じですね。

気持ちのよい午後です。

いつもこうだといいですね。

 

さて、そんな中ですが、久しぶりにプールに行ってきました。

ここのところ1ヶ月くらいプールにいってなかったので

体がなまってしまって大変。

体が重いっていうのかしら。。。。

それで今朝9時頃に頑張って行ってきました。

 

久しぶりのプールは少し冷たい感じ・・・。

それでも30分間の水中ウオーキングを楽しみました。

上がってから、寒いので、お風呂にももちろん入りました。

体を温めてから帰りました。

 

家につくとすごいおなかすいていました。

プールの日のお昼はパン食と決めているので、

準備していたものをあれこれトレイに乗せてたべました。

その食事のおいしいこと！

ほんとおなかがすいているので、何をたべてもおいしい～～～。

プール後はほんとにおいしいですよ。

こういう生活をしてしまうとやみつきになってしまいます。

冬でもがんばってプールに行きたいと思います。

体調がいいということは精神的にもかなりいいですね。

すっきりしてすごせます。

 

父の亡くなった事で、おとなしく過ごしていましたが、

そろそろ普通通りに健康的に過ごしていいと思います。

その方が亡くなった父も喜んでくれるでしょう。。。。。

 

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆

チョコレート

 

こんにちは！

サラです。

 

今日は曇っていますね。

あまりよいお天気ではありません。

バレンタインデー日和じゃないですね。。。。

 

さて、

昨日のことですが、チョコレートを購入してきました。

バレンタインデーの主人用のと自分が食べたいチョコと。

自分がたべたいっていうのはこれでーす！

バッカスとラミーです。

このチョコレートおいしいですよね。

洋酒がはいっていてとてもおいしい～～～。

大好きです♡

それで今日はバレンタインなので自分にもと思い購入。

さっきお昼に少したべたのですが、やはりおいしい～～～。

やみつきになってしまいます。

なんやこれを食べると車に運転はしてはいけないそうです～笑。

 

主人の方も購入しました。

今日の朝に

＞いつもありがとう

と意味を込めて主人に渡しました。

なにげに喜んでいた主人。

 

やはりバレンタインデーはいいですね。

感謝の気持ちを相手に送ることができます。

そしていつも甘い物に気をつけていても、この日だけはチョコを存分にたべてもいいようなきがします。

チョコレートは幸せ気分にしてくれます。

甘いチョコをたべて、あなたも幸せ気分に♡

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆

 

食事の大切さ

 

おはようございます！

サラです。

 

 

今日も寒いですね。

今お買い物にいってきたんですが、

風がとても冷たかったです。

帽子必須ですね。

頭から風邪をひきそうです。

今2月の中旬ですから、まだまだこの辺は寒いです。

春っていうのはまだまだほど遠いですね。。。。

 

 

さて、今日のタイトルは

☆食事の大切さ

です。

鎌田先生の本を見ながら試してみたりしているのですが。

といいながら、

我が家、朝ご飯はそれぞれで作って食べることにしました。

私が朝がとてもつらいからです。

朝起きても頭がぼーとしていて、（痛みがあるときもある）

作れない状態が続いています。

それで、パン食にして、自分で好きなようにして食べることにしました。

主人がまだ仕事をしてるときは考えられない事です。

仕方ないですよね。

でもそのせいか私は随分気持ち的にも楽になりました。

でも一日に2回お味噌汁を飲んでいたのが夜の一回になります。

大豆食品が半分になるわけです。

どこかでいいかなー・・・という気持ちも。

食事は大切ですよね。

体を作ります。

だからその代わりとお昼はしっかり作るようにしています。

野菜をたくさんとります。

朝いつも食べていた卵をお昼に食べるようにします。

こんな感じで補充をしていきます。

どうなるか分かりませんがこんな感じでやってみます！

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆