ゴスペル

次はゴスペルについて～。
一年近くゴスペルをお休みしています。そうそう・・・このコロナ禍でです。
まだ収まっていませんがそろそろいいかと・・・。
ゴスペル虫がうずうずしてるんです。

27日にリハがあるそうなので参加をしようと思っています。
とても楽しみにしているんです。
練習ももちろんそのためにしていますよ。

まずは徐々にです♪

退職後の食事

次のタイトルは

☆退職後の食事

です。

主人が退職をしてから2週間余りになります。
結構大変かな…と思っていましたがそうでもなく毎日一緒に充実した日々を送っています。

朝食のことで前にどうしようか…といってたことがあったと思います。
朝食はやはり前と同じように和食にしています。
今日はご飯・・お味噌汁・・納豆・・目玉焼き・・大根おろし・・バナナ・・牛乳
でした。
やはり朝はちゃんと食べたい派です。
その方が一日精いっぱい活動ができそうな気がするからです。
朝が弱く頑張って作っていた食事ですが、最近は気持ちには余裕ができましたので、少し遅い時間に起きてゆっくりと作っています。

食事は体を作るといいますから、本当に大事な事なんだと思いますよ。
その仕事を担ってるわけですからね・・・大変なお仕事なんだと思います。

朝ご飯~皆さんはどんな風ですか？
たくさん食べてる？

体操教室

こんにちは！
サラです。

今日は雨ですね。
雪が解けて春の雨ですね。
少し暖かく感じます。

さて、昨日は体操教室の日でした。
メンバーさんは全員揃わずでしたが楽しく終えることができました。
体操にも集中できました。
股関節と腰が悪いのでそのストレッチは念入りにしました。
家でもストレッチ欠かさずしていますが、そのせいか股関節の調子はいいようです。

来週は先生がお休みということで変わりの先生が来てくださるようです。
前に一度その先生に習ったことがあったのですが、その先生もとてもいい先生でしたよ。
いかにも体操の先生らしくレオタードらしきものを着ていました。
色もかなりカラフルにして！
先生が自らそういう服装をしてくださるのはとても刺激になっていいですね。
私はジャージにTシャツでやっていますがね・・・笑。

なので来週はちょっといつもと違って代り映えして楽しみにしています。
休む方も結構多いのですがサラは頑張って体操に行きたいと思います！！

その香り

結局

その香りを

感じないと

創作意欲は

わかないんだね

らしさ

その人らしさ

それでいいんだよ

それでいいんだと思う

あなたらしさ

なんだから

誰にも持っていない

この世でただ一人の

あなたらしさなのだから