テレワーク

次は

☆テレワーク

についてです。

主人の仕事がテレワークの日が週の半分くらい最近あります。
そのため一週間の半分は家にいることが多くなりました。
なのでお昼を作ったり私もいつもより忙しくしています。
ブログを毎日書くのはやはり不可能なようです。
土日も宿直が入ったりして大好きなゴスペルにも行けないこともあります。

私も気の休める暇がないこの頃です。
ですができる限りこのブログも頑張ってつづっていきたいと思います。

おかげ様でアクセス数がとても多くすごく喜んでいます。
ここに来てくださる皆様ありがとうございます。
ゆるりと私を見守ってくださったらありがたいことです。
いつまでもよろしくお願いいたします。

散歩

次は散歩について。
お天気のいい日は朝６時台に散歩をするようにしています。
昨日も行ったんですが、その時走っている人とすれ違いました。
とても気持ちよさそうに走っていたので、私も少し走ってみようと思い、走ってみました。
以外といい感じでしたが、すぐに息切れがしてきてやめました。
このお散歩毎日するのはかなりの意思が必要です。
それと毎日しないと意味もないような気がしています。
でも無理をすると嫌になることもあります。
自分との頃合いを見て長ーく続けることが大事と思っています。
この暑い毎日・・涼しい６時台の空気を吸って歩くことがどんなに気分のいいことか・・・。
朝をちゃ～んと意識して過ごしていたいと思います。

青森深浦まで～

先日青森までドライブをしてきました。
深浦～鰺ヶ沢のほうまでです。

その日はじんじんと陽が照ってて、とても暑い日でした。
余りに暑いのであまり途中下車をせずにドライブでいいと主人と話をしながらいきました。
その日のお昼はおにぎりとおかずを作っていきました。キンキンに冷たい麦茶ももって。

深浦の方は昔大館市にいたころに子供たちと家族みんなでよくキャンプなどをしにいっていました。
そのころの思い出が深くとても楽しいところというイメージが強かったのです。

ですが今回行ったら、キャンプ場もつぶれているし、観光地もあまりない感じで昔より閑散とした感じでありました。
イカ焼きがおいしく途中イカ焼きゲット！
途中で車を止めておやつ変わりに食べました～おいしい～～！
実が厚くやわらかい。

ドライブのお供のBGMは高中正義のギターで！
夏っぽく大好きです。

まあ・・そんなこんなのドライブでしたが、朝８時半ころ出ていって家に着いたのは３時ころ。
やはり朝早い行動の方が夏はいいですね。

コロナでいつも家にいるのに慣れっこになっていましたがここの所休みはなるべく外にでるようにしています。
この年のドライブも結構疲れるものもありますがそれでも遊んで歩くと気も晴れるし楽しいです。
行けるうちにあちこちで歩きたいと思っています。

体操教室

こんにちは！
サラです。

今日はお天気くもっていますね。
しかも少し涼しい～。
少しだけ秋の予感が・・・。
いい感じの今日です！

さて、今日は体操教室の日でした。
いつもどうりに体操教室に行った私～。

今日もやる気満々！
嵐の曲を使うと思うとルンルン気分でいました。

でも一はストレッチから～
丁寧に体を動かしていきます。
だんだん体がほぐれてきていい気分になります。

３部に分かれているんですがもちろん音楽もそれぞれ違った曲を使って。
その音楽もいいんですよね～先生の選曲がかなりいいとおもいます。

１～２部はストレッチをしていって３部でやっとダンスにはいるんですが、
最後はもちろん嵐で～～

これがかなりきつくてむずかしい・・・。
いつもハアハア言いながらついていっています。
しかもよく間違えます～笑。
それでもめげずにがんばってついていってるんです。
少し格好がついてくるとうれしくなります～かなり単純・・笑。

そんなこんなで終わる体操教室なんですが、
これが家に帰ると毎回いっていますがとてもここちいいんです。
自分がすごく元気になっているのがよくわかるんです。
こうして嵐の曲をBGMに流して描いているなんて最高の気分です！！
体重も元に戻りました～少しほっとしています。

いいことづくめの体操です。
もう一回ぐらい体を動かしてもいいかも～一週間のうちで。
そんなことを思いながらこれから家事をやって二階の子供部屋の断捨離をしているのでそれをしようとおもっています。
やる気あってとってもいいんです～～！！！

体操教室

こんにちは！
サラです。

今日はお天気くもっていますね。
しかも少し涼しい～。
少しだけ秋の予感が・・・。
いい感じの今日です！

さて、今日は体操教室の日でした。
いつもどうりに体操教室に行った私～。

今日もやる気満々！
嵐の曲を使うと思うとルンルン気分でいました。

でも一はストレッチから～
丁寧に体を動かしていきます。
だんだん体がほぐれてきていい気分になります。

３部に分かれているんですがもちろん音楽もそれぞれ違った曲を使って。
その音楽もいいんですよね～先生の選曲がかなりいいとおもいます。

１～２部はストレッチをしていって３部でやっとダンスにはいるんですが、
最後はもちろん嵐で～～

これがかなりきつくてむずかしい・・・。
いつもハアハア言いながらついていっています。
しかもよく間違えます～笑。
それでもめげずにがんばってついていってるんです。
少し格好がついてくるとうれしくなります～かなり単純・・笑。

そんなこんなで終わる体操教室なんですが、
これが家に帰ると毎回いっていますがとてもここちいいんです。
自分がすごく元気になっているのがよくわかるんです。
こうして嵐の曲をBGMに流して描いているなんて最高の気分です！！
体重も元に戻りました～少しほっとしています。

いいことづくめの体操です。
もう一回ぐらい体を動かしてもいいかも～一週間のうちで。
そんなことを思いながらこれから家事をやって二階の子供部屋の断捨離をしているのでそれをしようとおもっています。
やる気あってとってもいいんです～～！！！