お散歩

昨日に引き続きお散歩をしました。雨に降ってくる前にと思って朝早くね。寒いけれどまた・・だるいところもあるけれど、終わって帰ってくるとすっきりとしますね。歩いて体調を整えていきたいと思います。昨晩はぐっすりと眠れましたし、この調子ですね！あと雪も今年ななくってとてもいいです。
このままふらないでほしいものです。

ゴスペル

こんにちは！サラです。今日も曇っていますね～午後から雨だそうです。今日もまったりです。午前中家事の終わった後ゴスペルをしました。
3曲わからないのでその中の1曲を集中して覚えました。一日に1曲筒です。今週だけですものね。主婦のおやすみ・・。この間にマスターをしたいと思います。がんばりまーす♪

お散歩

午後からお散歩をしました。今朝体重を計ったら大変なことになっていたので。1時過ぎに30分くらいです。気持ちよかったですよ。でも途中雨がぽつぽつ来て急いで帰りました（笑）少し歩いたら体調も何となくいい感じです。いつもは午後からけだるくて大変なのに。やはり一日一回は歩いた方がよさそうですね！

年賀状

こんにちは！サラです。今日は曇りですね。パッとしないお天気です。今週はめづらしく週末大曲にいたので年賀状作りをしてました。やっとのことでできましたよ～。コメントを入れるのが大変でした。毎年同じなんですから。来年は申年ですね。何かいいことがありますように(^^♪

だるさ

最近体がだるくって仕方がない・・・。

何だろう…疲れかな～年なのかな～

午後になると特にだるくってなにもできない感じ。

しかも寒くなってきたせいか、体が硬直してコチコチだ。

ストレッチを少しして体を柔らかくしてあげるけれど、それだけではまにあわないよう。

午後は体の言うままにダラダラしてることが多いけれど、これでいいのかと思ってみたりしてる。

温泉にでもゆっくりとつかって、筋肉を柔らかくしたらいいかしら～。

温泉にいきたいなー。

毎年正月明けに温泉に行ってたけれど、来年はいけるかな？

本当に温泉にでも行ってこのだるさとさよならをしたいものだ。

まったりと温泉につかりたーい！