メンテナンス

すっかりよくなった軽いむちうち。先週はどうしようかと気分も落ち込んでいた私ですが、一生懸命に治す事に専念をしてなおしました。
ストレッチは毎日欠かさずにしています。筋肉を柔らかくしていることですね。普段のメンテナンスが大事のようです。