ヨガ

こんにちは！
サラです。

今日は寒いですねー！
今日から11月ですね。
皆さん暖かくしてお過ごしください。

さて、今日はヨガの日でした。寒いけれど頑張っていってきましたよ～。相変わらず体が固いのでフーフーしながらやってました。
いろいろなポーズをなかなか決めれずに少し不安感があったのでしょうか。それが外にでていたのでしょうか。
先生が
＞サラさん…猫のポーズ今日は綺麗ですよ・・・自信をもってやってくださいね。
と言ってくださいました。少し安心をした私でした。やはりそんな一言がやる気にさせてくれるのでしょうね。感謝です。