2013年1月24日(木)

起きる。3:40

1/24支出金額￥73709-

1/24体重ck。71.7kg。3:40

トイレ①。4:00

笑っていいとも！。水。5:00

寝る。5:01

起きる。6:45

朝食。7:15

ロペミン。7:25

ビオ。朝。7:35

朝食後。7:45

純と愛。木。8:00

純と愛。木。8:15

チオビタドリンクを飲む。8:25

瓶、洗って外へ出す。8:35

トイレ②。8:55

おじゃる丸。水。イタズラしなきゃお菓子もらえないデイ。9:05

忍たま乱太郎。水。ぼくのセリフの段。9:15

はみがき。9:25

顔を洗う。9:35

上沼・高田のクギズケ！。10:30

K&Qck。10:40

ナカイの窓。11:35

スパム5件削除。11:45

月刊ザテレビジョンくる。11:55

トイレ③。12:15

きらきらアフロTM。12:45

昼食。13:15

昼食後。13:16

ビオ。昼。13:17

K&Qck。13:18

笑っていいとも！。木。14:18

医師の指示通り一回目。14:28

トイレ④。14:48

ブログ人。15:30

うがいする。15:40

マスターフーズ　スニッカーズを食べる。15:50

つつみ紙ゴミ箱へ廃棄する。16:00

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。16:10

缶、洗って外へ出す。16:20

プリンを食べる。16:30

容器、皿、スプーンを洗う。16:40

くすりのラブ玉野荘内店。累計ポイント234P。1/24現在。

衛生費。￥298-　1/24支出金額￥74007-

のみもの、おかし。￥1325-　1/24支出金額￥75332-

調整。16:50

雑収入①￥3-　1/24支出金額￥75329-

調整。17:00

ブログ人。18:00

夕食。18:30

トイレ⑤。18:50

夕食後。19:00

ビオ。夕。19:01

昼寝。21:01

トイレ⑥。21:21

きがえる。21:31

はみがき。21:41

おじゃる丸。ひらりんと呼べない冷徹斎。21:51

忍たま乱太郎。記念の親子丼の段。22:01

寝る前。22:11

トイレ⑦。22:31

下着はきかえる。22:31

おかし、のみもの。23:18

番組表ck。23:20

1/24OCN家計簿ck。済み。

1/24支出金額￥75329-

1/24浴室。入浴しない。浴槽はいらない。シャワーなし1日目。下着はきかえる。22:31

2013年1月23日(水)

起きる。16:00

1/23支出金額￥73035-

1/23体重ck。71.7kg。16:00

きがえる。16:10

トイレ①。16:30

朝食。17:00

昼食。17:30

ロペミン。17:40

朝食後。17:50

昼食後。18:00

トイレ②。18:20

ビオ。朝。18:30

可燃物ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。18:50

ビオ。昼。飲まない。19:00

トイレ③。19:20

K&Qck。19:21

FamilyMart玉野迫間店。現在利用可能ポイント97P。1/23現在。

おかし、のみもの。￥404-　1/23支出金額￥73439-

雑誌。￥270-　1/23支出金額￥73709-

調整。19:31

純と愛。水。19:46

夕食。20:16

夕食後。20:26

ソラナックス一回目。20:36

ビオ。夕。20:46

医師の指示通り一回目。20:56

はみがき。21:06

ひげそり。21:16

トイレ④。21:36

トイレ⑤。21:56

医師の指示通り二回目。22:06

浴室。全部。22:56

チオビタドリンクを飲む。23:06

瓶、洗って外へ出す。23:16

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。23:26

缶、洗って外へ出す。23:36

プリンを食べる。23:46

プラ容器、洗って廃棄する。23:56

中居正広の怪しい噂の集まる図書館。0:56

『ぷっ』すま。1:26

おかし、のみもの。1:51

はみがき。2:01

トイレ⑥。2:21

番組表ck。2:22

寝る前。2:23

寝る。2:24

1/23支出金額￥73709-

1/23OCN家計簿ck済。

1/23浴室。入浴する。浴槽はいる。全部。下着はきかえる。22:56

2013年1月22日(火)

起きる。7:00

1/22支出金額￥65689-

1/22体重ck。71.2kg。7:00

朝食。7:30

純と愛。火。7:45

朝食後。7:55

ロペミン。8:05

ビオ。朝。8:15

わりばし紙にまいて廃棄する。8:35

セブンーイレブンのメールck。8:45

トイレ①。9:05

トイレ②。9:25

きがえる。9:35

政所JA低温倉庫まで歩く。9:45

(有)高野タクシー。低温倉庫→玉野市役所。￥2450-　1/22支出金額￥68139-

証明写真。￥1500-　1/22支出金額￥69639-

玉野市社会福祉事務所で『手帳』と『自立支援法』手続きする。手帳はとりにこないといけないらしい。めんどくさい。

のみもの、おかし￥936-　1/22支出金額￥70575-

旭タクシー。メルカ→旧畳屋正面前交差点。￥2460-　1/22支出金額￥73035-

トイレ③。11:47

昼食。12:17

ビオ。昼。12:27

昼食後。12:37

イオン薬局のビニール袋すてる。12:47

TV。2階。13:00

トイレ④。13:20

K&Qck。13:30

トイレ⑤。13:50

トイレ⑥。14:10

ソラナックス一回目。14:20

医師の指示通り一回目。14:30

チオビタドリンクを飲む。14:40

瓶、外へ出す。14:50

カルビーじゃがりこサラダ。15:00

笑っていいとも！。火。16:00

エメラルドマウンテンブレンドを飲む。16:10

わりばしを紙につつんですてる。16:20

缶、外へ出す。16:30

グリコプッチンプリンいちごミックスを食べる。16:40

プリン容器をプラ類ゴミ箱へ。16:50

K&Qck。17:00

古紙類資源ゴミ、チオビタドリンクの2個。新聞広告、セシールの広告、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。17:20

1/22(火)nanaco残高￥63-　nanacoポイント残高259P。伝票番号130-122-216-1661。

家に帰る。17:29

甘い生活2nd　season　2を読む。17:59

夕食。18:29

夕食後。18:39

トイレ⑦。18:59

はみがき。19:09

ひげそり。19:19

ビオ。夕。19:29

メールck。19:39

ソラナックス二回目。19:49

医師の指示通り二回目。19:59

おじゃる丸。火。ないものねだる月光町。20:09

忍たま乱太郎。水蒸鬼の子守の段。20:19

トイレ⑧。20:39

ブログ人。20:49

医師の指示通り三回目。20:59

医師の指示通り四回目。21:09

火曜曲！SP。22:57

ブログ人。0:05

番組表ck。0:22

トイレ⑨。0:42

おかしと飲み物を食べる。1:10

下着はきかえる。1:20

トイレ⑩。1:40

はみがき。1:50

1/22寝る前。1:50

1/22OCN家計簿ck。済。

1/22支出金額￥73035-

1/22浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし5日目。下着はきかえる。1:20

2013年1月21日(月)

起きる。15:00

1/21支出金額￥64774-

1/21体重ck。71.2kg。15:00

きがえる。15:10

朝食。15:40

トイレ①。16:00

昼食。16:30

トイレ②。16:50

はみがき。17:00

ロペミン。17:10

朝食後。17:20

プラスチック資源ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。17:40

昼食後。17:50

ビオ。朝。飲まない。18:00

ビオ。昼。18:10

日曜ゴールデンで何やってんだテレビ。19:07

K&Qck。19:08

G-NETへTEL。19:18(18:22)

NTTドコモ明細収納する。19:28

爆笑！大日本アカン警察。20:24

純と愛。月。20:39

夕食。21:09

夕食後。21:19

ビオ。夕。21:29

G-NETより回答TEL有り。聴こえずらかったがグリーティングカードはもうしていないとのこと。今年から年賀状出すのアホらしいや。出さないこと。覚えとこ。21:30

チオビタドリンクを飲む。21:31

瓶、外へ出す。21:41

医師の指示通り一回目。21:51

医師の指示通り二回目。22:01

笑っていいとも！。月。23:01

おじゃる丸。月。食べられたプリン。23:11

忍たま乱太郎。月。大家と隣のおばちゃんの段。23:21

医師の指示通り三回目。23:31

ソラナックス一回目。23:41

番組表ck。23:42

はみがき。23:43

下着はきかえる。23:43

トイレ③。0:03

寝る前。0:13

鶴瓶の家族に乾杯。綾瀬はるか。福島県会津若松市。0:56

スパム3件削除。0:57

スマスマ。1:51

プリンを食べる。2:01

柿の種食べる。2:11

三ツ矢まる搾りもも。2:21

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。2:31

缶、外へ出す。2:32

はみがき。2:42

FamilyMart玉野迫間店。現在利用可能ポイント。90P。1/22現在。

のみもの、おかし代。￥915-　1/21支出金額￥65689-

1/21OCN家計簿ck。済み。

1/21支出金額￥65689-

1/21浴室。入浴しない。浴槽はいらない。シャワーなし4日目。下着はきかえる。23:43

2013年1月20日(日)

起きてる。22:01

1/20支出金額￥64774-

1/20体重ck。71.2kg。22:01

三ツ矢オールゼロを飲む。22:11

柿の種食べる。22:31

プリン食べる。22:51

寝る。22:52

起きる。12:30

トイレ①。12:50

朝食。13:20

昼食。13:50

トイレ②。14:10

はみがき。14:20

食器拭く。14:30

ロペミン。14:40

ビオ。朝。14:50

朝食後。15:00

昼食後。15:10

ビオ。昼。15:20

K&Qck。15:30

トイレ③。15:50

SmaSTATION！！。16:44

可燃物ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションへ持っていく。17:04

ソラナックス一回目。17:14

ソラナックス二回目。17:24

夕食。17:54

トイレ④。短縮。18:11

COUNT　DOWN　TV。18:56

夕食後。19:06

ビオ。夕。飲まない。19:16

医師の指示通り一回目。19:26

K&Qck。19:36

スパム4件削除。19:46

タモリ倶楽部。20:16

musicる　TV。20:46

トイレ⑤。21:06

笑点。21:36

MUSIC　JAPAN。22:05

5分で純と愛。22:10

はみがき。22:20

ひげそり。22:30

モヤモヤさまぁーず2。町田。23:24

下着はきかえる。23:34

トイレ⑥。23:54

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。0:04

缶、外へ出す。0:14

トイレ⑦。0:34

中井正広のブラックバラエティ。1:00

チオビタドリンクを飲む。1:10

ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！。1:40

MUSIC　LAUNCHER。2:10

お菓子を食べる。2:20

医師の指示通り二回目。2:21

瓶、外へ出す。2:22

寝る前。2:23

トイレ⑧。2:43

はみがき。2:53

ベビスマ。3:08

番組表ck。3:09

1/20OCN家計簿ck変動なし済。

1/20支出金額￥64774-

1/20浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし3日目。下着はきかえる。23:34